Folic Acid Penting Untuk Wanita Dan Bakal Ibu

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-o_X_mgi7Uqo_9XaVyawvD79CkPL0zn8nbzHrPXCrFKF-3OEOoXJ122Thd0O4UsofP9ODQ4eYPp8jMGQdgDZY865g77ZQTkj6Qzspn03xF07G8PYb9SsrDtHh9r8hAETXYdpV8Puf2iUKG0nD8a_AfUKr14NVURTv6_0W_rgy0nVrOXgpsL2985ZN1PG/s940/B-Complex.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-o_X_mgi7Uqo_9XaVyawvD79CkPL0zn8nbzHrPXCrFKF-3OEOoXJ122Thd0O4UsofP9ODQ4eYPp8jMGQdgDZY865g77ZQTkj6Qzspn03xF07G8PYb9SsrDtHh9r8hAETXYdpV8Puf2iUKG0nD8a_AfUKr14NVURTv6_0W_rgy0nVrOXgpsL2985ZN1PG/s320/B-Complex.png" width="320" /></a></div><br /><p>Assalamualaikum dan salam sejahtera. Hari ni saya nak share tentang Folic Acid. Antara vitamin yang paling penting untuk wanita terutamanya mereka yang mahu mengandung dan memiliki anak. Tapi kebiasaannya wanita hanya tahu tentang kepentingan Folic Acid ni setelah dah disahkan hamil. Masa tu baru nak cari Folic Acid sebab nurse / doktor suruh makan. Actually nak tahu tak? Folic Acid sepatutnya dimakan 3 bulan sebelum anda hamil. Bukannya semasa dah hamil baru nak makan. Sebab selalunya kita sedar kita hamil adalah 3 hingga 4 minggu selepas persenyawaan berlaku. Sedangkan janin memerlukan folic acid tu seawal persenyawaannya. Jadi, jangan terlepas ilmu pengetahuan tentang Folic Acid ni ye!!</p><h2 style="text-align: left;">Apa Itu Folic Acid?</h2><p>Folic Acid adalah Vitamin B9 yang terdapat dalam Vitamin B-Complex. Vitamin B adalah sejenis vitamin yang larut dalam air. Jadi ia larut dan ia digunakan. Kita consume dan badan kita terus guna. Jadi ia mesti diambil setiap hari melalui makanan ataupun supplement. </p><p>Folic Acid sangat penting untuk pelbagai fungsi tubuh, termasuklah pembentukan sel darah merah, penghasilan DNA dan perkembangan sel-sel tubuh yang sihat. Seperti saya share tadi, ia juga memainkan peranan yang penting dalam pertumbuhan dan perkembangan janin semasa kehamilan.</p><h2 style="text-align: left;">Fungsi Folic Acid Dalam Tubuh :</h2><h3 style="text-align: left;">1. Pembentukan DNA dan Sel </h3><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Folic Acid adalah komponen penting dalam sintesis DNA dan RNA. Ini adalah asas kepada pembentukan sel baru dan pembahagian sel yang amat penting untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu.</li></ul><h3 style="text-align: left;">2. Pencegahan Anemia</h3><p></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Folic Acid membantu dalam pengeluaran sel darah merah yang sihat. Kekurangan folic acid boleh menyebabkan anemia (kurang darah) yang boleh menyebabkan keletihan dan kelemahan.</li><li>Biasa kan nurse akan berikan Folic Acid berserta vitamin Zat Besi ketika antenatal check-up di <a href="https://jknselangor.moh.gov.my/index.php/bahagian/khidmat-kesihatan/klinik-ibu-dan-anak" target="_blank">KKIA</a>. Terutamanya untuk mereka yang memiliki <a href="https://www.pantai.com.my/ms/medical-specialties/maternity-services/anaemia-in-pregnancy" target="_blank">HB yang rendah</a> (kurang 12). Jadi, makanlah dua-dua vitamin Zat Besi dan Folic Acid secara serentak sebab dua-dua pun membantu dalam pembentukan sel darah merah.</li></ul><h3 style="text-align: left;">3. Pencegahan Kecacatan Ketika Lahir</h3><div><ul style="text-align: left;"><li>Folic Acid sangat penting semasa kehamilan awal, terutamanya dalam 3 bulan pertama. Ia membantu mengurangkan risiko kecacatan tiub neural (seperti spina bifida) pada bayi yang sedang berkembang.</li></ul><h3 style="text-align: left;">4. Kesihatan Kardiovaskular</h3></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Folic Acid membantu menurunkan tahap <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Homocysteine" target="_blank">homocysteine</a> dalam darah, yang merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung dan strok. </li><li>Sebab tu, untuk mereka yang nak jaga kesihatan jantung, sangat-sangat digalakkan untuk mengamalkan vitamin B-Complex setiap hari.</li></ul><h2 style="text-align: left;">Sumber Makanan Yang Mengandungi Folic Acid </h2></div><div>Folic Acid boleh didapati dalam bentuk supplement atau makanan yang diperkaya, tetapi terdapat juga sumber semulajadi folat (bentuk semulajadi bagi vitamin B9) dalam makanan. Beberapa sumber semulajadi folat termasuk :</div><div><ol style="text-align: left;"><li>Sayur-sayuran berdaun hijau gelap (bayam, kangkung)</li><li>Kacang-kacangan dan biji-bijian (kacang merah, kacang hitam, lentil)</li><li>Buah-buahan (oren, pisang, alpukat)</li><li>Hati dan organ dalaman haiwan</li><li>Bijirin yang diperkaya dengan folat</li></ol><h2 style="text-align: left;">Keperluan Folic Acid</h2></div><div>Keperluan Folic Acid berbeza mengikut umur, jantina dan keadaan kesihatan individu. Berikut adalah anggaran keperluan harian bagi folic acid :</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li><b>Orang dewasa (lelaki dan wanita)</b> : 400 mikrogram (mcg) sehari</li><li><b>Wanita hamil</b> : 600 mcg sehari</li><li><b>Wanita yang menyusu</b> : 500 mcg sehari</li><li><b>Kanak-kanak </b>: Keperluan berdasarkan umur, biasanya antara 150 mcg - 400 mcg sehaari</li></ul><h2 style="text-align: left;">Kekurangan Folic Acid</h2></div><div>Kekurangan folic acid boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan, antaranya :</div><div><ul style="text-align: left;"><li><b>Anemia megaloblastik</b> : Jenis anemia yang disebabkan oleh pembentukan sel darah merah yang tidak normal dan besar.</li><li><b><a href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22656-neural-tube-defects-ntd" target="_blank">Kecacatan tiub neural</a></b> pada bayi yang belum lahir, seperti spina bifida.</li><li><b>Keletihan, lemah atau mudah jatuh sakit.</b></li><li><b>Gangguan pencernaan</b> seperti cirit-birit dan hilang selera makan.</li></ul><h2 style="text-align: left;">Folic Acid untuk Wanita Hamil</h2></div><div>Wanita yang merancang untuk hamil disarankan untuk mengambil folic acid, sekurang-kurangnya <b>400 mcg sehari</b> sebelum dan semasa kehamilan awal (terutamanya pada trimester pertama) untuk mengurangkan risiko kecacata tiub neural pada bayi. Keperluan ini boleh meningkat kepada<b> 600 mcg sehari </b>semasa kehamilan. </div><h2 style="text-align: left;">Pengambilan Supplement</h2><div>Supplement folic acid tersedia dalam bentuk pil atau tablet dan boleh diambil oleh orang yang kekurangan folat atau untuk wanita hamil. </div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">B-Complex daripada Shaklee</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzID4gc7z8aruEOKkhYeMTyFC9_0TG0XzaAEj-oTzsUJdSwHi7ifv3DaRJY6oBsBbulvvVRcXWDet1M2U-AKA-HZED9CrXYexAtK_NdDlqB0_R-a2VzvUbBUke4TbhMCrbPr80_neJByyyFNwZ0iIvPoUK9491Rw3GnP5OJeRxAOx0KaCFWxycysFfSNHh/s1280/IMG_0633.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzID4gc7z8aruEOKkhYeMTyFC9_0TG0XzaAEj-oTzsUJdSwHi7ifv3DaRJY6oBsBbulvvVRcXWDet1M2U-AKA-HZED9CrXYexAtK_NdDlqB0_R-a2VzvUbBUke4TbhMCrbPr80_neJByyyFNwZ0iIvPoUK9491Rw3GnP5OJeRxAOx0KaCFWxycysFfSNHh/w443-h443/IMG_0633.jpeg" width="443" /></a></div><br /><div>B-Complex Shaklee merupakan supplement Vitamin B yang lengkap kesemua 8 jenis Vitamin B termasuklag folic acid untuk menguatkan badan anda. Kelebihan B-Complex Shaklee, ia dipertingkatkan dengan sistem penyerapan bioaktif yang berpaten daripada Shaklee. Bermakna, setiap tablet yang anda ambil, ia memiliki daya penyerapan yang lebih berkesan agar anda dapat memperoleh sepenuhnya manfaat daripada Vitamin B-Complex ini.</div><div><br /></div><div>Untuk info, Folic Acid bukan mudah untuk terserap oleh badan. Daripada pil yang kita makan tu, tak 100% berjaya diserap dengan berkesan sebab ia sukar diserap. Sebab tu, Shaklee buatkan B-Complexnya memiliki sistem penyerapan bioaktif yang berpaten, eksklusif hanya dekat produk Shaklee aje teknologi khas ini. Kita nak Folic Acid kita mudah diserap dan kita akan mendapat manfaatnya yang terbaik. </div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">Kandungan Vitamin B dalam B-Complex Shaklee</h2><div><ol style="text-align: left;"><li>Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate) - 8.0 mg</li><li>Vitamin B2 (Riboflavin) - 11.5 mg</li><li>Vitamin B3 (Niacinamide) - 135.0 mcg</li><li>Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride) - 13.5 mg</li><li>Folic Acid - 213.0 mcg</li><li>Vitamin B12 (Cynacobalamin) - 50.0 mcg</li><li>Biotin - 150.0 mcg</li><li>Pantothenic Acid (Calcium D-Pantothenate) - 67.5 mg</li></ol></div><h2 style="text-align: left;">10 Manfaat B-Complex Shaklee</h2><div><ol style="text-align: left;"><li>Memberi tenaga kepada tubuh badan</li><li>Mencegah anemia (tekanan darah rendah)</li><li>Mengandungi folic acid yang penting untuk ibu hamil</li><li>Mengurangkan stress</li><li>Mencantikkan kulit</li><li>Sangat disyorkan kepada ibu hamil, berpantang dan menyusu</li><li>Menambah selera makan</li><li>Bantu mengelakkan ibu berpantang meroyan (post-partum depression)</li><li>Bagus untuk masalah saraf</li><li>Bantu kurangkan kesakitan akibat migrain</li></ol><div><b>Baca juga :</b></div><div><b><br /></b></div><div>1. <a href="https://wansyahidakahar.blogspot.com/2016/11/info-produk-b-complex.html" target="_blank">Info Produk : B-Complex</a></div><div>2. <a href="https://wansyahidakahar.blogspot.com/2016/11/supplemen-untuk-ibu-hamil.html" target="_blank">Supplement untuk Ibu Hamil</a></div><div>3. <a href="https://wansyahidakahar.blogspot.com/2016/12/tips-ibu-hamil-tidur-lebih-lena.html" target="_blank">Tips Ibu Hamil Tidur Lebih Lena Sepanjang Malam</a></div><h2 style="text-align: left;">Jom Dapatkan B-Complex With Folic Acid Shaklee!!</h2><div><span style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Anda mencari folic acid atau sedang merancang untuk hamil? Ataupun dah disahkan hamil? Masih taj terlambat untuk consume B-Complex with Folic Acid. Pilihlah <a href="https://www.shaklee.com.my/" target="_blank">Shaklee</a> sebab Shaklee memberikan sumber semulajadi vitamin. Berbeza daripada vitamins kat farmasi yang sintetik tu tau. </span></div><div><span style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Jom dapatkan B-Complex Shaklee atau mana-mana produk Shaklee. Kalau perlu bertanya tentang Shaklee dengan lebih lanjut atau tak tahu set apa yang sesuai atau tak sesuai dengan anda... Boleh direct whatsapp saya di </span><b style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><a href="http://shye.wasap.my/" style="border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; font: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; text-decoration-line: none; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; font: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; font: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Whatsapp Syahida 012-6753078</span></span>.</a></b><p style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 1.5em 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></p><p style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 1.5em 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Atau ingin terus ke mana-mana branch Shaklee atau HQ Shaklee di Petaling Jaya untuk mendaftar dan mendapatkan produk Shaklee pada harga ahli? Boleh berdaftar dengan nombor Shaklee ID saya : 1143254 (Wan Syahida). </p><p style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 1.5em 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Jangan lupa untuk hubungi saya untuk saya ajarkan cara pemakanan bagi setiap item Shaklee yang anda belikan. </p><p style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 1.5em 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><br style="overflow-wrap: break-word; position: relative;" /></p><p style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 1.5em 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Salam Mesra,</p><p style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 1.5em 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQF6lxSVrLHMLSFydjjdYFZQlLLpjQ6WfJ3bZ3vQPbN-4CoSWJXqE4sn8pE_0zJnh5XAWAp2zQCzaC5yY9fAaT6GrhPbYC3he3vr22YyUbbosPO-9YDkgYFn0ZMjEGAe1tVNBF0b_18plnlOfcL7WBzXbEbbYRbIvM-qNBvhKkBUQBgdTY3syQbQ1PUuiG/s1280/Pengedar%20Shaklee%20Petaling%20Jaya.jpeg" style="border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; font: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 1em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; text-decoration-line: none; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img border="0" data-original-height="721" data-original-width="1280" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQF6lxSVrLHMLSFydjjdYFZQlLLpjQ6WfJ3bZ3vQPbN-4CoSWJXqE4sn8pE_0zJnh5XAWAp2zQCzaC5yY9fAaT6GrhPbYC3he3vr22YyUbbosPO-9YDkgYFn0ZMjEGAe1tVNBF0b_18plnlOfcL7WBzXbEbbYRbIvM-qNBvhKkBUQBgdTY3syQbQ1PUuiG/w448-h252/Pengedar%20Shaklee%20Petaling%20Jaya.jpeg" style="border: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.1); font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; font: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word; padding: 5px; position: relative; vertical-align: baseline;" width="448" /></a></p><span style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Wan Syahida Kahar (gambar saya bersama Presiden Shaklee Malaysia, Mr. Leong dan Vice President of Marketing, Ee Ling)</span><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Pengedar Shaklee Petaling Jaya dan seluruh Malaysia</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">Pengedar Shaklee sejak 2014</div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Hanuman; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-emoji: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-variant-position: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;">012-6753078</div></div></div><p></p>

Folic Acid Penting Untuk Wanita Dan Bakal Ibu

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Hari ni saya nak share tentang Folic Acid. Antara vitamin yang paling penting untuk wanita terutamanya ...

Read more »

Tips Ibu Hamil Tidur Lebih Lena Sepanjang Malam

<div style="text-align: justify;">Assalamualaikum semua pembaca saya yang budiman.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_ac2c_f813_cf00_c2a3" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK5txGLSnC66GdLnE2Gmk3L7XOdQUb3tajY2oNEkcG3uhfaWA6MQM6p6WVnidbhG44pDOdI8btoW1WAinhVr2VCBIIjxkxXf20xZHXeAOAbHz5dcNTh-aYVyR5qeRNk8QPBIS1yCZc7upz/" style="width: 353px; height: auto;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;">Sakit belakang dan gangguan tidur memang tak dapat dipisahkan daripada ibu-ibu yang hamil. Lagi hampir kepada tarikh bersalin, lagi kuranglah keselesaan untuk tidur. Itu lah pengorbanan ibu hamil. Sedangkan dalam tempoh kehamilan, tidur yang cukup adalah sangat penting untuk ibu hamil. Selain daripada faktor sakit pinggang, ibu-ibu hamil seringkali mengalami kesukaran tidur kerana ketidakselesaan posisi tidur, kekurangan nutrisi tertentu ataupun kerana gangguan emosi.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Di sini saya kongsikan beberapa tips kepada ibu hamil bagi memperoleh tidur yang lebih lena sepanjang malam:</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">1. Kurangkan pengambilan minuman berkafein pada waktu malam bagi mengelakkan kesukaran ibu melelapkan mata. Contoh minuman berkafein adalah seperti kopi, teh, Coke dan juga Milo. Sebaliknya, minumlah susu kerana susu boleh membantu memberikan tidur yang lena.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">2. Lebihkan minum air pada waktu pagi dan tengah hari dan kurangkan pengambilan air menjelang senja hingga ke malam. Ini bagi mengelakkan ibu yang hamil kerap terbangun dari tidur untuk ke bilik air. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">3. Elakkan memakan makanan yang berat dan pedas sebelum tidur atau ketika makan malam. Mengambil makanan yang berat dan pedas akan hanya menggalakkan ibu hamil mendapat pedih ulu hati (heart burn). Seeloknya ambil makanan dalam saiz yang kecil-kecil tetapi lebih kerap. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">4. Tidur dalam posisi yang selesa. Boleh juga menggunakan bantal untuk menyokong tulang belakang, kaki dan baby bump ibu. Ibu-ibu digalakkan untuk tidur dalam keadaan mengiring ke sebelah kanan badannya. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">5. Ibu-ibu juga digalakkan untuk mengambil makanan yang mengandungi karbohidrat tinggi seperti roti atau biskut. Snek yang berprotein tinggi juga digalakkan untuk membantu ibu hamil mendapat tidur yang lena. Antara yang paling mudah, minumlah Energizing Soy Protein Shaklee ESP kerana ia dapat memberikan kekenyangan dan tidur yang lena. Kandungan indeks glisemiknya yang rendah juga dapat mengelakkan ibu hamil daripada mendapat kencing manis. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">6. Selain itu, ibu-ibu juga boleh persiapkan diri dan segarkan badan dengan mandian yang segar dan wangi supaya minda anda rasa destress dan emosi rasa lebih tenang. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">7. Cara lain yang jauh lebih mudah adalah mengambil 4 biji Ostematrix dan 1 biji B-Complex sejurus sebelum tidur. Ostematrix kaya dengan kandungan kalsium, magnesium, fosforus, Vitamin D, zink, kuprum, manganese dan boron. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Selain daripada membekalkan keperluan kalsium untuk dewasa, Ostematrix juga bagus untuk memberikan tidur yang lena, keseimbangan ritma jantung untuk malam yang lebih tenang, meningkatkan fungsi penghadaman, menghilangkan rasa kebas, menghilangkan masalah gastrik dan menghilangkan sakit lenguh-lenguh pinggang serta otot.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">B-Complex Shaklee juga amat membantu sebagai anti-stress. Ia mengandungi 8 komponen penting Vitamin B  termasuklah 100% biotin dan asid folik. Kesemua 8 vitamin ini perlu ada pada Vitamin B-Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Sebarang lebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Kombinasi Ostematrix dan B-Complex ni memang amat sesuai bagi ibu hamil memperoleh tidur yang lebih selesa dan berkualiti. Lagi pula, kedua-duanya sudah tersedia terkandung dalam Set Hamil Shaklee.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Berminat untuk dapatkannya?</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Boleh hubungi saya ya Untuk sebarang order atau pertanyaan.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Salam sayang,</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Wan Syahida Kahar</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">SID <a dir="ltr" href="tel:1143254" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="0" x-apple-data-detectors-type="telephone">1143254</a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><a dir="ltr" href="tel:012-6753078" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="1" x-apple-data-detectors-type="telephone">012-6753078</a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Rakan Nutrisi Shaklee Anda</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div><br></div>

Tips Ibu Hamil Tidur Lebih Lena Sepanjang Malam

Assalamualaikum semua pembaca saya yang budiman.   Sakit belakang dan gangguan tidur memang tak dapat dipisahkan daripada ibu-ibu yang hamil...

Read more »

Cara Atasi Masalah Sakit Belakang Ibu Hamil

<div style="text-align: justify;">Assalamualaikum semua.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_3c21_59f5_4d1f_4869" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghZBuRNJwKqPCBqH8ZupKB4NQF0X3T29YA6OflG1k0hDSDLYf2_aQLgxWknCNqtQ2eObOf6Isop3U9NjDuD_4ApbCTxpKFYBcDXmMOBZVt0t9JqGt6j9zEecnKHEPBYoGIDpPNARm8795t/" style="width: 353px; height: auto;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;">Hari ni izinkan saya share tentang masalah yang terlalu biasa dialami oleh ibu-ibu yang sedang hamil dan bagaimana nak mengatasinya. Masalah yang sering berlaku, yang paling common pasti berlaku ke atas mana-mana ibu adalah masalah <b><font color="#2196f3">sakit belakang, sakit pinggul ataupun sakit kebas-kebas kaki. </font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Sebenarnya ini adalah perkara yang sangat normal. Ada beberapa penyebab sakit belakang ini. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Mari kita lihat apa puncanya:</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#4caf50">1) Penambahan Berat Badan</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Sewaktu kehamilan yang normal, seseorang ibu akan bertambah berat badannya sebanyak 11 hingga 16kg. Tulang belakang ibu akan menanggung berat badan ini dan boleh menyebabkan sakit kepada tulang belakang. Berat bayi dan uterus yang sedang membesar juga menambahkan tekanan kepada saluran darah dan saraf di kawasan belakang dan pinggul.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#4caf50">2) Perubahan Postur</font></b> </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Kehamilan akan menyebabkan perubahan kepada pusat graviti tubuh badan. Kesannya, secara perlahan-lahan anda akan mengubahsuai postur anda dan cara anda bergerak walaupun anda mungkin tak perasankannya. Ini boleh menyebabkan sakit belakang.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#4caf50">3) Perubahan Hormon</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ketika kehamilan, badan anda akan menghasilkan sejenis hormon yang bernama Relaxin yang membenarkan ligamen di kawasan pelvic atau pinggul menjadi lebih rileks dan sendi di kawasan pinggul menjadi lebih longgar sebagai persediaan untuk proses kelahiran. Hormon yang sama ini akan menyebabkan ligamen yang menyokong tulang belakang juga menjadi longgar. Ini menyebabkan ketidakstabilan dan sakit belakang.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#4caf50">4) Stress</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Emosi yang stress juga boleh menyebabkan ketegangan kepada otot. Anda akan perasan sakit belakang akan bertambah apabila tiba waktu yang stress dalam kehamilan. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Apa Yang Boleh Dilakukan Untuk Mengurangkan Sakit Belakang Ketika Hamil?</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#4caf50">1) Senaman</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Latihan senaman boleh membantu. Senaman akan menguatkan otot dan menggalakkan otot yang fleksibel. Ini boleh mengurangkan stress kepada sakit belakang. Antara senaman yang selamat untuk ibu hamil adalah berenang, berjalan dan berbasikal.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><font color="#4caf50"><b>2) Menuam dengan haba atau sejuk</b></font></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Menuam dengan tuala sejuk atau panas contohnya boleh membantu untuk melegakan kesakitan. Tuamkan kain sejuk di tempat sakit selama 20 minit beberapa kali sehari. Kemudian selepas 2 atau 3 hari, tuamkan tuala panas pula.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#4caf50">3) Perbaiki postur badan</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Sentiasa usahakan untuk duduk secara tegak ketika bekerja, ketika duduk atau ketika tidur atas kerusi. Ketika duduk, anda boleh letakkan tuala yang digulung di belakang supaya dapat kurangkan stress kepada tulang belakang sambil merehatkan kaki di atas kotak supaya kaki lebih tinggi.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#4caf50">4) Amalkan supplemen kalsium, magnesium dan Vitamin D sekaligus</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Bila seseorang ibu itu hamil, janinnya akan mendapatkan segala nutrien kalsium daripada tubuh badan ibunya menyebabkan <b>ibunya pula kekurangan kalsium untuk dirinya sendiri</b>. Sebab itulah, amat penting untuk ibu-ibu hamil mengamalkan supplemen kalsium. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Bila ambil kalsium pula, anda perlulah ambil bersama magnesium dan Vitamin D supaya kalsium yang anda ambil itu lebih mudah diserap. Kalau anda nak tahu kan.. <b>kalsium adalah mineral yang paling keras.</b> Jadi ia amat sukar untuk larut dan sukar untuk diserap. Sayang la kan kalau kita consume kalsium tapi takde yang diserap ataupun sikit je yang berjaya diserap. Rugi je nanti kan?</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Sebab itu lah anda mungkin perasan, <b>walaupun dah minum banyak susu lembu, tapi sakit belakang dan kebas kaki tetap ada. </b>Mungkin anda minum susu tapi anda kekurangan agen yang membantu penyerapan kalsium itu. Di sinilah peranannya pengambilan supplemen kalsium yang dah turut dilengkapi dengan magnesium dan juga Vitamin D.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pilihan saya dah tentulah <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> Shaklee. Kenapa la <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> Shaklee? Bukan kalsium jenama lain? Kalsium jenama lain pun dilengkapi dengan Vitamin D dan kalsium ape?</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">One thing different tentang <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> Shaklee ni adalah <b><font color="#2196f3">kadar penyerapannya yang sangat-sangat efektif. </font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Lihat bagaimana cepatnya ia dilarutkan ni. Sangat awesome tau :</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_69f8_e77e_9385_61ae" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxMDfctKt7AiFHGhPP3VfElI8J4kTvxtJMQTMkclwStboZcMCUMF2ZPFartBlEa0tXn54-s98Xa_KU5-HumMZgH-zijoaoCK1vLlOwyO895CgTy4OW40rJcHCa6jP3jDSrgjsv4fCT0MPC/" style="width: 353px; height: auto;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;">Dalam tempoh 12 jam saja dah berjaya diserap dalam darah. Anda boleh lihat graf di atas ni.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Istimewanya <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> ini, selain daripada <b>kalsium, magnesium dan Vitamin D</b>, ia juga turut mengandungi mineral lain iaitu <b>zink, kuprum dan mangan</b> untuk mengekalkan kelancaran fungsi tubuh.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Apa Pentingnya Mineral Lain di Dalam Ostematrix?</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Boron berfungsi untuk membantu dalam metabolisme tulang. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Mangan, tembaga dan zink pula membantu mengaktifkan enzim yang membantu dalam membina kepadatan tulang. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Kesan Ostematrix Terhadap Saya dan Keluarga</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> memang kewajipan saya, suami dan ibu saya. Kesan pengambilan kalsium <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> ni, kami terasa sangat tulang dan otot kami lebih terpelihara bila sakit-sakit sendi dan otot berkurangan. Paling terasa adalah waktu tidur yang lebih berkualiti dan sangat lena. <b>Bagi orang yang hamil</b>, memang <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> <b>ni amat membantu elakkan sakit-sakit tulang, pinggul dan juga kebas-kebas kaki.</b> </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Hati-hati bila anda dah cuba <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> ni sebab anda pasti akan sukakannya!!</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Dah 3 tahun jugak saya amalkan <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> ni. Kesan dia memang best sangat. Sekarang suami saya pun turut sama sukakan <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> ni. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Harga runcit <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> ni hanya <b>RM65</b>. Sebotol adalah cukup untuk sebulan. Anda hanya perlukan RM8.70 (4 biji) sehari untuk mendapatkan keperluan nutrisi kalsium tubuh badan anda yang lengkap.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Berminat untuk dapatkan <b><font color="#d500f9">Ostematrix</font></b> ni boleh hubungi saya ya. Anda akan amat memerlukan konsultasi tentang cara pengambilannya mengikut keperluan anda. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Salam sayang,</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Wan Syahida Kahar</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">SID <a dir="ltr" href="tel:1143254" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="0" x-apple-data-detectors-type="telephone">1143254</a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><a dir="ltr" href="tel:012-6753089" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="1" x-apple-data-detectors-type="telephone">012-67530</a>78</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Rakan Nutrisi Shaklee Anda</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pengedar Shaklee Petaling Jaya dan seluruh Malaysia.</div>

Cara Atasi Masalah Sakit Belakang Ibu Hamil

Assalamualaikum semua.   Hari ni izinkan saya share tentang masalah yang terlalu biasa dialami oleh ibu-ibu yang sedang hamil dan bagaimana ...

Read more »

Tips Mudah Bersalin Berdasarkan Pengalaman Saya Sendiri

<div style="text-align: justify;">Assalamualaikum semua.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_b618_fb7a_854c_a62" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJTwrREP32xw938Eepsdv4tBkDNT20srhQAJ2m2J-KpNUoHXlC4Rh0dFEZXHXDiIZYIqKmWOBLOpAA8ErfmuXfE_qBLBPBxsF6FydSu1Wlqj8dIq2boj-getovwv4OBu9J9d_TQ88U9fYE/" style="width: 278px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: center;">Anak-anak saya; Kakak Ameerah & Adik Ameer</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Saya ada 2 kali pengalaman bersalin. Bersalin anak pertama agak complicated sehingga saya terpaksa melahirkan secara cesarean. Masa tu tak berpengalaman dan tak belajar cara-cara untuk meneran atau tips mudahkan bersalin jadi saya rasa itu semua sedikit sebanyak mempengaruhi kesukaran saya bersalin.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Untuk anak kedua, saya banyak bersedia sebab tak nak pengalaman kali pertama berulang lagi. Lagipun, saya mesti juga berusaha untuk melahirkan secara normal untuk anak kedua. Jika cesarean juga, alamatnya anak-anak seterusnya semua perlu dibedah. Dan saya memang tak nak sangat-sangat. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Alhamdulillah ketika bersalin anak kedua, segalanya mudah sangat-sangat. Mungkin sebab saya dah bersedia lebih awal dari segi ilmu, amalan, rohani dan juga jasmani. Saya pecah air ketuban betul-betul selepas solat Zuhur lebih kurang nak dekat pukul 2 pm. Kebetulan saya berada di rumah mak saya dan saya masa tu baru je pulang daripada check-up dengan doktor pakar saya di Hospital An-Nur Bangi. Doktor check semua ok masa tu. Tunggu the right time nak bersalin je. Term pun dah cukup. Masa tu minggu ke-39. Dan hari tu juga (hari Rabu), first day suami saya dah mencutikan dirinya untuk cuti bersalin. Macam tahu-tahu je kan saya nak bersalin hari tu. Jadi bermula dengan check-up kat klinik kerajaan, kemudian check-up di klinik saya nak bersalin dan akhirnya memang saya bersalin hari tu. Semuanya sangaaat lancar. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Saya bersyukur bila saya terpecah air ketuban betul-betul selepas solat zuhur. Takde la alami kesukaran untuk solat dengan air turun tak henti-henti. Dan syukur juga ia terjadi ketika di rumah. Syukur juga saya turun tanda di rumah Mak di Bangi. Dekat dengan hospital. Bukannya dalam kereta atau ketika jalan-jalan di luar sebab saya dan suami memang ada rancangan nak jalan-jalan shopping petang tu. Sebab nak bagi cepat bersalin. Orang kata kena banyak berjalan kan =D. Tapi tak sempat nak jalan pun dah turun tanda.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Selepas tu saya makan tengah hari supaya bertenaga untuk bersalin. Syukur la lauk semua dah prepare. Mak saya ada masak dan suami pun ada beli sedikit lauk. Saya makan dengan tenang dan kenyang. Dan selepas bersedia, sambil dah rasa contraction sejak dah pecah air ketuban tadi, terus lapor diri ke Hospital An-Nur di Bangi dalam pukul 3pm. Check ctg dan dimasukkan ke Labor Room right before azan Asar. Solat Asar dengan contraction yang bertambah kuat dan akhirnya saya bersalin sebelum Maghrib. Tempoh masa pecah air ketuban dengan masa bersalin adalah 5 jam. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Bersalin pun mudah. Hanya saya perlu usaha teran beberapa kali sebab tali pusat anak saya terbelit. Tu yang bila teran-teran, baby masuk balik. Huhu. Memang penat. Tapi teknikal cara bersalinnya saya dah belajar. Jadi saya dapat bersalin dengan lebih mudah bila saya tahu camne tekniknya yang betul. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Secara ringkasnya ini yang saya yakini saya amalkan yang membantu saya lebih mudah bersalin:</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">1) Saya <b><font color="#2196f3">amalkan meminum minyak kelapa dara </font></b>semenjak hamil 5 bulan ketika loya dan morning sickness saya kian berakhir. Setiap hari 1-2 sudu besar minyak kelapa dara. Masa dah rasa contraction, saya teguk je minum minyak kelapa dara tu yang juga air/minyak selasih saya.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">2) Saya <b><font color="#2196f3">hadiri kelas antenatal</font></b> yang dianjurkan oleh Hospital Pakar An-Nur Bangi. Dalam kelas tu ada midwife berpengalaman (bidan) yang mengajar teknik bernafas ketika bersalin. Memang kami belajar secara praktikal supaya lebih mahir. Teknik ni amat-amat membantu saya meneran tau. Dan bila kita pandai bernafas dan meneran, kerja-kerja doktor dan bidan akan menjadi lebih mudah dalam labor room nanti. Suami kita pun akan belajar sama dan bantu kita dalam LR.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">3) Saya <b><font color="#2196f3">amalkan membaca Surah Maryam setiap hari </font></b>tanpa gagal, sebulan sebelum melahirkan. Sentiasa doa dalam hati bila sampai ayat Allah mudahkan Maryam ibu Nabi Isa ketika melahirkannya. Doakan supaya Allah mudahkan kita bersalin sebagaimana mudahnya Maryam melahirkan. InsyaAllah.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">4) Saya <b><font color="#2196f3">sapukan Extra Virgin Coconut Oil</font></b> di faraj supaya memudahkan bersalin. Sambil urut.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">5)<b><font color="#2196f3"> Mesti cukup makan dan jangan skip meal sebelum nak bersalin</font></b>. Sebab bila anda skip meal, anda akan jadi lapar dan lemah. Sedangkan nak melahirkan bayi, anda perlukan tenaga yang lebih kuat. Jika anda lemah, susah nak meneran nanti. Jadi nasihat saya, makan ye. Makan kenyang-kenyang. Biar ada tenaga.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">6)<b><font color="#2196f3"> Solat sunat taubat dan solat sunat hajat selalu </font></b>especially bila hampir-hampir tarikh kita dah nak bersalin. Syukur saya berkesempatan untuk solat sunat taubat dan solat hajat pada malam sebelum saya bersalin tu. Memang Allah mudahkan sangat-sangat.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">7) Sebelum ke hospital, saya <b><font color="#2196f3">bersalaman dulu dengan Mak dan Ayah saya</font></b>. Mohon supaya mereka sentiasa mendoakan saya. Mohon maaf juga dengan suami supaya suami sentiasa redha dengan kita. Mana la tahu nyawa kita tak panjang semasa berjihad melahirkan anak, kan? Doa kepada Allah semestinya. Doa jangan putus. Hanya Allah yang berkuasa atas segala-galanya.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">8) <b><font color="#2196f3">Mesti khatam Al-Quran sekurang-kurangnya sekali sepanjang tempoh kehamilan.</font></b> Saya memang plan dah nak khatam minggu tu. Sebab tak sangka kan nak bersalin hari apa. Sebenarnya saya target bersalin Sabtu. Tak sangka Rabu dah bersalin. Disebabkan saya terlalu fokus kepada Surah Maryam, khatam saya jadi lambat. Hari saya nak bersalin tu saya masih dalam Juzuk Amma! Ada lagi beberapa surah sebelum saya khatam. So dalam wad semasa check CTG tu lah saya habiskan Juzuk Amma saya dan khatam. Suami saya doakan Doa Khatam Al-Quran dalam wad tu juga. Nak doa sendiri dah tak mampu. Dah start contraction yang kuat. Saya hanya dapat Aminkan saja doa khatam yang dibaca suami. Hanya beberapa ketika sebelum saya dah perlu bertolak ke LR. Sambil khatam, sambil berdoalah supaya Allah memudahkan saya bersalin ni.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">9)<b><font color="#2196f3"> Sentiasa patuhi arahan doktor, nurse dan staff perubatan yang menjaga </font></b>kita sepanjang kita nak bersalin. Berdoalah supaya kita mendapat doktor dan nurse yang baik-baik untuk menjaga kita. Alhamdulillah saya dibantu oleh Doktor Wan dari Hosptal Pakar An-Nur Bangi tu dengan midwife yang saya tak tahu namanya. Dia memang baik dan cemerlang. Saya dengan suami saya memang puas hati dengan Dr. Wan. Jahitannya pun kemas. Selesai segala proses bersalin, menjahit dan membersihkan bayi, saya personally request panggil bidan nurse tu untuk ucapkan terima kasih banyak-banyak. Doktor pula, datang ucap Tahniah u did well. Hati saya memang sebak. Sebab doktor kata dia hanya membantu. Selebihnya, Ibu lah yang kena lakukan (bersalin) tu dengan sekuat hati dan tenaga. :-) Alhamdulillah syukur kepada Allah.. Allah banyak bantu saya.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">10) Akhirnya sokongan padu daripada suami itu penting. Ketika semua staff perubatan sibuk menyambut bayi, suami berada berhampiran dengan kepala saya untuk berikan kata-kata semangat dan motivasi. Sama-sama cheer up dan galakkan kita untuk Push.. akhirnya bila kepala baby nampak, kita lakukan satu kali Push yang paling kuat dan last sekali kerja doktor saja untuk menarik bayi keluar :-)</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ini la saat terindah bagi seorang ibu yang melahirkan. Apabila bayi berjaya dilahirkan dengan mudah dan selamat. Sakit tu memang la sakit. Sakit ni memang tak dapat dihindari. Oh ye, saya memang tak ambil atau disuntik sebarang ubat tahan sakit atau ubat untuk induce baby. Segalanya normal saja. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pengalaman melahirkan saya ini yang paling berharga :-). Alhamdulillah saya masih boleh mengandung dan melahirkan secara normal selepas ni. Tak perlu wajib dibedah. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Bagi anda yang sedang hamil, boleh amalkan tips yang saya share ni ye. Semoga dipermudahkan anda bersalin nanti. InsyaAllah. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">:-)</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Berminat untuk mendapatkan <font color="#03a9f4"><b>Set Lengkap Hamil Shaklee</b>? </font></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#2196f3">Set Lengkap Hamil Shaklee</font></b> terdiri daripada:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#4caf50">1) <b>Vitalea with Iron </b>(multivitamin)</font></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#4caf50">2) <b>Vitamin C Sustained Release</b></font></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#4caf50">3) <b>B-Complex with Folic Acid</b></font></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#4caf50">4) <b>Ostematrix</b> (calcium)</font></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#4caf50">5) <b>Energizing Soy Protein</b></font></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#4caf50">6) <b>OmegaGuard</b></font></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Saya boleh bantu anda dengan konsultasi yang terbaik dan percuma bersama-sama tips kehamilan yang sihat.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Boleh hubungi saya,</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Wan Syahida Kahar</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><a dir="ltr" href="tel:012-6753078" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="0" x-apple-data-detectors-type="telephone"><font color="#000000">012-6753078</font></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">SID <a dir="ltr" href="tel:1143254" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="1" x-apple-data-detectors-type="telephone">1143254</a></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Rakan Nutrisi Shaklee Anda</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">www.syahidashukri.com</span></div></div><div><br></div>

Tips Mudah Bersalin Berdasarkan Pengalaman Saya Sendiri

Assalamualaikum semua.   Anak-anak saya; Kakak Ameerah & Adik Ameer Saya ada 2 kali pengalaman bersalin. Bersalin anak pertama agak comp...

Read more »

Checklist Ibu Hamil

<div style="text-align: justify;">Assalamualaikum! Ada yang sedang hamil atau sedang bersedia untuk hamil? </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Anda perlu lihat checklist yang wajib bagi setiap ibu yang sedang hamil ni ok! Semoga ia membantu.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">1. Ambil asid folik setiap hari</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Kesihatan bayi dalam kandungan ialah tanggungjawab si ibu. Mulakan hari dengan mengambil 400 mikrogram asid folik setiap hari. Jumlah ini sama dengan pengambilan kebanyakan multivitamin. Asid folik ialah vitamin B9 yang terdapat dalam kebanyakan sayuran hijau, buah-buahan sitrus dan kekacang.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><img alt="" id="id_baa0_8848_cdfb_83d4" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii-e6NL_7pqh_gJ_ok6xK5TDRLMNkP9wRkUSbTTEVBxW4d4_km54KbhKjhkb9BTL4j42fY5PoQZzRa4rRkFMEm3v6cC5Jy38BfeAdn2LwTaL0ivGMl3RaO9Xm-G0ceNac9SvNJwDZkLoCS/" style="width: 291px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_e443_b5e5_c555_8c7d" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEMpIfdNkoEMvl5de9AMkhXWxu6hc-biCdXGyEhunf39hqF5JgO7yXbgdhjB7Zo46W6PtIv9PcgXCBKDDcysV7khlACfb8t3ydPj09Drv-dkqBMvvnBFHE_cCnybcQxqTxnIWdy-l9YXIc/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Kajian mendapati bahawa langkah ini berjaya mengurangkan risiko bayi dilahirkan terencat pertumbuhan otak dan saraf tunjang sehingga 70%. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Kebiasaannya klinik kesihatan akan memberikan ibu hamil bekalan asid folik ini. Namun ahli nutrisi dan pakar menggalakkan supaya asid folik ini diambil bersama kumpulan Vitamin B yang lain yang dipanggil B-Complex supaya asid folik lebih berkesan kerana kumpulan Vitamin B ini saling memerlukan dan bekerjasama.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_4e75_6a56_1779_ec76" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFy_tkBrakdjPCXF0EqnQpFQsfPlEZXMquhubp6aiAgeJ3ALdUisdes5paShbcK4BoGxOQkJgnHGn5MQXwoGl9NRa65v0n0Z-W2GS0ePd6k1bTtv2nxTOKbuwndt4Eb15f1UOPS_VVbN-u/" style="width: 353px; height: auto;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">2. Atur temujanji dengan doktor gigi</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Adakah anda tahu doktor gigi boleh membantu supaya kandungan sihat? Pastikan gigi dan gusi si ibu sihat dan tidak bermasalah ketika mengandung. Kerana kehamilan meningkatkan risiko penyakit gusi yang seterusnya mengakibatkan risiko kelahiran bayi pra-matang. Jadi, bagi mengelakkannya, jagalah kebersihan gigi dengan sebaik-baiknya dengan memberus serta flos gigi sekerap mungkin.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_46c1_592a_e29_4760" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1KFDcVNQMbLhIE2HKTOQl6me05OAquOe95Exnti1WZZq9J5BQJUdquwTNCPuTxNNxGU_0pgjUJyaCgqIkAb7y0rl5WUC2W3PKFgDgb3NOFCm8pLmckgl1djnR7Kuj3wd5jcV9fKIuxcWI/" style="width: 297px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">3. Berusaha sedaya mungkin untuk mendapatkan berat badan yang seimbang</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Terlalu kurus menyebabkan bayi kurang nutrisi. Terlalu berat pula turut mengundang bahaya terhadap kandungan serta menambahkan risiko kemerosotan kesihatan. Ia termasuklah diabetes dan tekanan darah tinggi yang mengakibatkan susahnya untuk melahirkan anak. Senaman adalah salah satu cara yang terbaik untuk mengawal berat badan selain daripada mengawal pemakanan. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_a263_83be_b706_e4f4" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNSLLq10uD2mCuD8gV5hbAQzJ5_UGJu0aQnLCIYy_f7RAxjB603w9Ss22kr_lJQ319WM53t1vcdhIEVBJlgXbCNWgcZRZBI7qgj7vNQCWSfAhKeC8DPG98hNIp4VTy32kyw3ayfi4_5V1G/" style="width: 295px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">4. Jadikan senaman suatu tabiat</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Target untuk melakukan senaman selama 30 minit setiap hari. Berjalan kaki, mengayuh basikal dan berenang adalah cara terbaik untuk bersenam. Ataupun anda boleh juga hadir ke kelas senaman bakal ibu bersama jurulatih. Yang paling biasa dan mudah tentulah berjalan kaki terutamanya ketika shopping barangan bayi!</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_91a3_70d_bd8f_3300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkbwq0wu-E_wdVvccTo79_iglcGAuJtei2-2VnHlt3s36bd0AgDA4zKAkripid2zR4TDg0C833RxuJers1kPcWaOlezE5pXqrHgGb19qOtyw6hNYvhtqKNnoEO_-kjZZna4CYZoop6QrYZ/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">5. Makan makanan yang seimbang untuk anda serta si bayi</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Mulakan cara pemakanan yang seimbang dan sihat sekarang. Ajaklah suami untuk mengamalkannya bersama. Ibu mengandung memerlukan lebih protein, kalsium dan asid folik. Jadi, kumpulkan stok buah-buahan, kekacang, sayur-sayuran, dan sumber tenusu yang kurang lemak di rumah anda. Hentikan memakan snek-snek, makanan berminyak, soda ataupun makanan rapu yang lain yang tidak mempunyai nilai kalori. </div><div style="text-align: justify;"> <br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_5b5c_e546_d6b9_15bd" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSpX4I0Tkx0x6gdDSoH-cZKOBzRzxARsB_r-NphMP5D-nKxLdboy6iMfDNjgCWxWgM2ui5Hrz1KOEFsHhyphenhyphenFQWL0YdbDyGLaAzMCimhUV_ouMk-zpbI0qX9ux3RdKIHpJSTIYOZ0ZqQHovr/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"> Sentiasalah ingat bahawa keperluan nutrisi anda kini bertambah kerana bayi anda mengambil nutrisi daripada tubuh badan anda untuk keperluannya membesar. Sebagai contoh, bayi amat memerlukan khasiat DHA iaitu sejenis Omega-3 untuk pertumbuhan otak, saraf dan matanya. Bayi akan mengambilnya daripada tubuh badan ibu. Begitu juga dengan kalsium. Kalsium amat diperlukan untuk pertumbuhan tulang belulang, gigi serta otot bayi. Bayi akan mengambil kalsium yang tersimpan dalam tulang ibu. Sebab itu seringkali ibu sakit-sakit pinggang. Itu tandanya kalsium ibu kurang.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> <br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_dd4d_103f_2826_f1f2" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7egtq5C_OKXFPYxHvTMWNt-o0kF0NyeGhjTHUvxDAFC9fbJG3hcYJlHdGsFnGEWwAsLJO1gM6XPqt075g3IOdZ2T7RU9nRPIW4O02KtBtglqdUvOOe24KlJ5wei0wqlDpifzUcm3RgeYS/" style="width: 300px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> </div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744"><br></font></b></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">6. Rancang bajet untuk bayi</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Perancangan kewangan yang baik adalah langkah bijak bagi menyambut kelahiran si comel. Masukkan dalam bajet untuk barangan bayi seperti pakaian bayi, lampin, perabot, breastpump serta alatan penyusuan, pakaian menyusu, upah pengasuh, stroller, car seat dan lain-lain. Jadikan bajet ini suatu yang praktikal supaya beban kewangan dapat dielakkan.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Mungkin sebuah tabung simpanan yang khas untuk bayi yang bakal lahir adalah suatu usaha yang baik untuk membantu anda dan pasangan menyimpan.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_c57d_2f_ee7f_892e" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh59L2twyXSCpBubBmTFZkOcGpZIReOM2vI0j9Yiiat3uFXFeh3vS64ojn1LTFdjbQ0DrvrTral1JYtCWhQKoIGrM1_z5vZbOLPUFVdkQvh6ron8YUj5_56_jxTMfc2T58enjxF3znbZeRf/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">7. Kawal pengambilan kafein</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pakar-pakar menasihatkan seorang ibu hamil hanya boleh mengambil tidak lebih daripada 200mg kafein setiap hari. Tukarkan kafein yang terdapat dalam kopi atau teh dengan jenis minuman yang lain seperti jus dan susu. Ataupun boleh juga meminum air coklat yang tentunya lebih menyelerakan dan kurang kafeinnya.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_b76c_107a_27b2_1da8" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGHeN58rWMBO1WRyfnfKJ8hX6YG48wFhrcXPwrH8E2oQLfj9p-YSHH0DcqHP-9E2Mymr8L_aqYUcW2Dy7bC5mEP8viSItAMR5WKRUX0twWckih6EsqmPrKOn_CbOQKW9-oz12W9_KgfnoI/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Semoga bermanfaat buat anda yang sedang hamil!</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Berminat untuk mendapatkan <b><font color="#2196f3">Set Lengkap Hamil Shaklee</font></b>? </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#2196f3">Set Lengkap Hamil Shaklee</font></b> terdiri daripada:</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">1) <b><font color="#4caf50">Vitalea with Iron </font></b>(multivitamin)</div><div style="text-align: justify;">2) <b><font color="#4caf50">Vitamin C Sustained Release</font></b></div><div style="text-align: justify;">3) <b><font color="#4caf50">B-Complex with Folic Acid</font></b></div><div style="text-align: justify;">4) <b><font color="#4caf50">Ostematrix</font></b> (calcium)</div><div style="text-align: justify;">5) <b><font color="#4caf50">Energizing Soy Protein</font></b></div><div style="text-align: justify;">6) <b><font color="#4caf50">OmegaGuard</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Saya boleh bantu anda dengan konsultasi yang terbaik dan percuma bersama-sama tips kehamilan yang sihat.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Boleh hubungi saya,</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Wan Syahida Kahar</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><a dir="ltr" href="tel:012-6753078" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="0" x-apple-data-detectors-type="telephone">012-6753078</a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">SID <a dir="ltr" href="tel:1143254" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="1" x-apple-data-detectors-type="telephone">1143254</a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Rakan Nutrisi Shaklee Anda</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">www.syahidashukri.com</div><div style="text-align: justify;"><br></div>

Checklist Ibu Hamil

Assalamualaikum! Ada yang sedang hamil atau sedang bersedia untuk hamil?  Anda perlu lihat checklist yang wajib bagi setiap ibu yang sedang ...

Read more »

Bagaimana Nak Tingkatkan Imuniti Ketika Hamil?

<div style="text-align: justify;">Assalamualaikum semua.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Anda hamil? Jika ya, tahniah! Semoga kehamilan anda sentiasa sihat dan smooth ya..</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Nak tanya la... Anda pernah demam semasa hamil tak? Pernah tak anda terfikir, selamat atau tidak mengambil ubat Panadol kerana demam ketika hamil? Atau mungkin ubat selsema atau ubat batuk ketika dijangkiti selsema/batuk?</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Pengalaman Saya Selsema Ketika Hamil</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Sebenarnya dulu masa saya mengandungkan anak kedua saya, saya pernah kena selsema yang teruk. Maklumlah saya ni pantang terhidu habuk, sejuk terlebih bila kena air-cond ataupun terkena air hujan. Saya mudah sakit. Pulak tu ada resdung. Kalau dah selsema, saya akan bersin tak henti-henti sampai saya jadi sangat tak bermaya dan letih! Ini la saya yang dulu masa belum kenal Vitamin C yang betul-betul berkualiti. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Kalau tak hamil saya tak risau. Tapi sebab saya hamil. Kebiasaannya saya akan telan ubat selsema Clarinase kalau tak hamil. Disebabkan saya ragu-ragu, segera saya whatsapp seorang kawan ahli farmasi tentang kesesuaian Clarinase untuk saya yang hamil dan selsema. Saya dah telan pun sebijik! Baru nak whatsapp tanya.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Nasihat Rakan Ahli Farmasi dan Rakan Doktor</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Kawan ahli farmasi saya nasihatkan Clarinase tak elok untuk ibu hamil. Dia nasihatkan saya untuk dapatkan ubat selsema dan batuk yang sesuai daripada Klinik Kesihatan Ibu dan Anak ataupun klinik. Kemudian saya whatsapp seorang doktor dan dia pula nasihatkan jangan makan ubat-ubatan ni. Kawan doktor ni lagi best.. Dia pesan, minum aje la banyak air dan ambil Vitamin C sehingga sembuh. Sebab apa-apa ubat yang chemical memang sebaiknya dijauhkan ketika hamil.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Oh macam tu rupanya.. Sejak peristiwa tu saya baru tersedar.. Sewaktu hamil memang perlu berjaga-jaga dan tak makan sebarangan. Dan sekiranya sakit, kita boleh usahakan sembuh dengan cara yang semulajadi terlebih dahulu kerana ia lebih selamat. Lebih bagus jika anda amalkan supplemen yang selamat dan semulajadi untuk ibu hamil. Hanya apabila terlalu teruk, baru lah terpaksa ambil ubat berasaskan kimia.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_1e92_a4b9_553e_7db3" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-c8IvlGXZ2dfG978EsU7cw9vU4TQ-IM4c5rS1MNDliZrKGnRCaUT-22T4N1YDBlkbXgOJGWKdiMdiDwpG6WsmNiSgWJ2fCWq5z6YRoeJXfvDXdvRsiU6G4NUpORB7tA3fC1dMDaru5xx3/" style="width: 353px; height: auto;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Usaha Yang Boleh Dilakukan Oleh Ibu Hamil</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Jadi, selain daripada meminum banyak air ketika selsema atau demam, antara usaha yang baik dilakukan oleh ibu-ibu yang hamil untuk kuatkan sistem imun dan lekas sembuh dengan cara selamat serta semulajadi, adalah dengan mengambil Vitamin C.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ini kerana Vitamin C sememangnya selamat untuk ibu hamil berbanding ubat-ubatan. Terdapat juga supplemen lain yang baik untuk sistem imun iaitu Garlic Complex dan Nutriferon. Tapi bagi ibu hamil, Vitamin C lebih mudah dan lebih baik kerana ada banyak manfaat lain untuk ibu hamil.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_84ca_bac4_ba75_44af" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij_33JDKTbVR4tOkXAuby6VCNho6gMeUxSsamXycElTmnSoHYxgYiUvBZ9lJUtRzCHbTmz1wjNu10rCT093Hd33J-lEQEUDuVdJFacG4_44Caob8e7qKixXY0bZBq1d_bbO5I26aFypFyw/" style="width: 353px; height: auto;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ibu-ibu juga boleh mengamalkan meminum air lemon, makan buah oren atau buah-buahan yang kaya dengan Vitamin C.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><font color="#ff1744"><b>Cadangan Pemakanan Vitamin C</b></font></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Bagi orang sihat, sehari cukup sebiji jika ambil jenama Vitamin C Shaklee Sustained Release 500mg. Tapi apabila sedang sakit, keperluan pun bertambah bila kerja-kerja untuk melawan virus menjadi lebih berat dan banyak. Jadi, tingkatkan dos Vitamin C kepada 2 biji setiap 5 jam. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Jangan risau kerana itu adalah dos yang paling optimum kerana sistem badan kita hanya menyerap 200mg Vitamin C dalam masa sejam. 2 biji Vitamin C itu akan melepaskan 200mg selama sejam.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ini kerana sebiji Vitamin C mempunyai 500mg yang mana ia akan melepaskan 100mg setiap jam selama 5 jam. Jadi bila kita makan 2 biji, 200mg la yang kita akan dapat. </div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_ec72_7a15_ac21_3806" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSt_ViqsY07SMxWh7aVpGXIn7x4J8BT9PPhF6Ddyqyr4ZY-3CGLfAzE4Em3P8itx_39vdPdTQLcoWq4qo1OpedmB_GBIb7tQ8ZqCq0ndW5K2tEEtgioIrG5jKANlhV6tkI4381pBD4RoFQ/" style="width: 353px; height: auto;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Alhamdulillah.. sejak peristiwa ini saya sentiasa pilih untuk amalkan Vitamin C saja setiap hari sebagai usaha saya untuk mengelak selsema dan demam. Sekiranya saya dapat selsema dan demam, saya akan tambahkan dos Vitamin C. Sebab ubat apa yang saya makan pasti akan mempengaruhi bayi dalam kandungan atau anak yang disusukan. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pengalaman saya, hasil saya konsisten mengamalkan supplemen Vitamin C ini, saya dah jarang sangat selsema dan saya dah susah nak selsema bila pasang air-cond sejuk-sejuk. Tak macam dulu-dulu ketika saya mudah jatuh sakit. Perbezaan tu amat ketara. Sebab tu la sekarang saya nak miss sehari pun tak nak. Vitamin C memang rutin wajib saya setiap hari. :-)</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Berminat untuk mencuba Vitamin C? Boleh hubungi saya untuk konsultasi dan bantuan ya. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div><div style="text-align: justify;"><b>Jaminan kami</b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam:</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Selamat</div><div style="text-align: justify;">Semulajadi</div><div style="text-align: justify;">Berkesan</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Shaklee Difference: Always Safe, Always Works, Always Green.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b>Mengapa saya?</b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda agar lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b>Penghantaran</b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Anda boleh memilih untuk COD. COD boleh diadakan di sekitar Petaling Jaya, Kg. Pasir, Taman Dato Harun, Taman Sri Manja, Jalan Klang Lama, Setapak dan Bandar Baru Bangi. Pos juga boleh diatur ke seluruh negara menggunakan khidmat Poslaju, GDex ataupun Citylink.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b>Pembayaran</b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank atau CIMB.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Saya Nak Beli Vitamin C !!</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Boleh hubungi nombor di bawah untuk kami bantu anda.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ingin dapatkan suplimen untuk anda dan keluarga dengan harga istimewa?</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ingin mendapatkan tips ekslusif yang percuma?</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ingin menjana side income 2-5 angka setiap bulan hanya dari rumah?</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Boleh hubungi,</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Wan Syahida</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">SID <a dir="ltr" href="tel:1143254" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="1" x-apple-data-detectors-type="telephone">1143254</a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><a dir="ltr" href="tel:012-6753078" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="2" x-apple-data-detectors-type="telephone">012-6753078</a></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Rakan Konsultasi Shaklee Anda</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">www.syahidashukri.com</div></div>

Bagaimana Nak Tingkatkan Imuniti Ketika Hamil?

Assalamualaikum semua. Anda hamil? Jika ya, tahniah! Semoga kehamilan anda sentiasa sihat dan smooth ya.. Nak tanya la... Anda pernah demam ...

Read more »

11 Kebaikan OmegaGuard Untuk Ibu Hamil dan Bayi Yang Anda Mesti Tahu!

<div style="text-align: justify;">Assalamualaikum semua.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Tahukah anda perkara-perkara yang mempengaruhi tahap kecerdikan seseorang? </font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Semuanya bermula daripada perkembangan otaknya semenjak di dalam rahim ibunya lagi. Dalam pembentukan awal DNA bayi, bayi akan mencetak DNA yang dia dapat daripada DNA kedua-dua ibu dan ayahnya. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa genetik kepandaian bayi dicetak daripada gene ibunya tau. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_13d9_ced9_4c02_9e5c" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcng6L1oiXugAmfQYTNT5z5-w17z8z0LHWswpY07k5aszeojbyF7xGDTUu1smcF170K9gbBfDgoKrExbL11BTpMFhSq_hkR9nmA41u7c70g8zKT_0azxAdYDWoSyLMHLA4a8YN6QhZeYGM/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Kalau anda pernah belajar biologi dan genetik, anda akan ingat fakta bahawa DNA ibu membawa gene XX manakala DNA ayah membawa gene XY. Ciri-ciri kepandaian besar kemungkinan dibawa dalam gene X. Disebabkan si ibu membawa dua X, maka ibu la yang banyak menurunkan dan menentukan ciri-ciri kepandaian kepada bayinya. Ini berdasarkan pemahaman saya dalam keratan akhbar di atas la :-)</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Jadi selain daripada genetik, apa lagi yang boleh mempengaruhi kecerdikan bayi?</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Tentunya perkembangan otak bayi itu semenjak dia dibentuk di dalam rahim ibu sehinggalah selepas dilahirkan dan sepanjang tumbesarannya apabila otaknya berkembang.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Bermula daripada pembentukan otaknya, janin akan mengambil khasiat DHA daripada ibunya yang penting untuk tumbesaran otak dan matanya. Ini kerana otak dan mata merupakan organ yang paling banyak mengandungi DHA. Jadi sebab tu penting untuk ibu banyakkan mengambil makanan bersumberkan Omega-3 untuk membantu pembentukan sempurna otak dan mata anaknya.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Kajian Pakar Otak Tentang Kecerdikan Bayi</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b>John Medina</b> adalah seorang Molecular Biologist & Research Consultant yang banyak mengkaji tentang perkembangan otak bayi dan bagaimana genetik mempengaruhinya dari dalam kandungan ibunya lagi.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Dia merupakan penulis kepada buku yang laris terjual iaitu :<b> "Brain Rules for Baby". </b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_f787_6091_ce37_1541" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiocZwuwu-oXBH-SChN2o7gDgwH2jC0uBEMAeKXr7tRFmYwRM5yrqo7KQ4G7EozwIdYGIZXJn0EaTWIzqeppJmICAejFrThB3qoOeW2byL8ZtaJ-0_ShyphenhyphenpS3b7RNP26oJ1a3Jm72h6Ut7aT/" style="width: 353px; height: auto;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Menurutnya, neuron bayi amat memerlukan Omega-3. Hanya <b><font color="#2196f3">terdapat 2 jenis supplemen yang mempunyai data lengkap yang membuktikan ia mempengaruhi perkembangan otak bayi di dalam uterus ibu lagi</font></b>. Iaitu <b><font color="#4caf50">Folic Acid</font></b> sewaktu persenyawaan berlaku dan juga <b><font color="#4caf50">Asid Lemak Omega-3.</font></b> Dua-dua ni je yang boleh mempengaruhi otak bayi.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Sebab itu lah, pakar O&G menasihatkan supaya ibu hamil mengambil Neurogain ataupun <b><font color="#4caf50">supplimen Minyak Ikan Omega-3. </font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Jom Kita Kenali OmegaGuard Shaklee - supplemen minyak ikan yang terbaik di dunia.</font></b></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Omega Guard Shaklee atau Omega-3 ialah minyak ikan yang mengandungi asid lemak 3. Ia mengandungi <b><font color="#2196f3">DHA, EPA, ALA </font></b>dan banyak lagi <b><font color="#2196f3">asid lemak omega-3 semulajadi. </font></b>Omega <b><font color="#2196f3">tidak dapat dihasilkan oleh badan</font></b>, oleh itu pengambilan omega dalam diet harian sangat perlu bagi ibu hamil. <b><font color="#2196f3">Satu sajian Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega-3 EPA dan DHA. </font></b></span></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_28b9_3f5a_4904_6c7a" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOngVgkZgPe8yuBJDoRwOOFtHiY02cguIxh3G5o1jcYl3gc1fOdHAY7MmrW0Q_Wt4eLyt-ero1_tr2abmt_WtDxp1kEAzEqlAzQDubWpG_9gFjln8b2T4S8mN7l65uPDQryv26z44dt30-/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b><font color="#ff1744">Apakah Kebaikan OmegaGuard Shaklee Untuk Ibu Hamil dan Janin?</font></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;">1) <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Membantu tumbesaran dan <b><font color="#2196f3">perkembangan otak dan memori janin </font></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2) DHA yang terkandung dalam Omega Guard Shaklee, merupakan<b><font color="#2196f3"> nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina janin</font></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_4432_97e5_5a04_888b" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOHKLXhte1xjJaTuloLrQ1ZBvY3RNmW9LzN9NSPtd-c4nPoxaTNE2A1_VA-GmxYJvnqhLPbq5ohzMOfxDVTA3zkk7zyLjix2VkwoZvMGL6RqIjYhxJ4fDcPzEX-tg97rUuwMXZ_hJ5wHnR/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Jadi sebab itu, ia penting untuk <b><font color="#2196f3">pembangunan penglihatan dan kognitif bayi</font></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_9248_c875_1a30_6c9" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDHyj-NQXbYAwvmrskjxuH4pWrTYamlDzPme-cple6XzHc-yzYyPSeC5tbu-qlodzJp19jjnQlISy46kUOeKPsIKU_BJDKuwrJhycuEKvtNB_FFnXiHE6dKmK5Dv3pXT12d9Dg3BUVVKbI/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">3) Untuk <b><font color="#2196f3">mengurangkan risiko alergi kepada bayi</font></b> <b><font color="#2196f3">baru lahir</font></b> seperti eczema</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_9be9_bc72_dc53_921b" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDsARJkIcJI8L22PxLzHhYFjS8jWUkEPPYAQzFdiWRViYtzwFINGuRjLh9aplfbA5rr7xtOUYp1D7HHVblElTJ0vdAlXDHTl-G44Z8B4sqhQxyfA4MUaB0QJ4F1FgmDPR0D7qMnWfUJB0/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">4) <b><font color="#2196f3">Antibodi bayi juga dapat ditingkatkan selepas lahir </font></b>apabila ibu mengamalkan OmegaGuard dan menyusukan bayi</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_deac_5941_5305_3068" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpv8TO0h_zKLua0S1GAcF2PnJ4iSNW1LhI0WEyDrAqOYdceD6fI1FZL7JodArPq5b1mXvpaHG0kUatinIcpIngi9uVAPmPCb2t-8eYsTYK7_YKFIneSplwRrHpKAsEQhdMVsng4x_4KdZ2/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">5) <b><font color="#2196f3">Mencegah kelahiran pra-matang bayi </font></b>dan <b><font color="#2196f3">meningkatkan berat kelahiran bayi</font></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_e10_e6b5_e674_faba" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijOmxhWf989PNasMvEdvfbHOTqss64LFOI7-zG8-4u7nIP6cxgoWEFik3wyb6fXudfCfgzdpejzW4N5cmUpwl2poF5Uzpoa9wNNv6-CLMbhUGRAsbavU9vY5hcL2OMhzW3fpBJH3CAwZE6/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">6) Bagi ibu pula, ia membantu <b><font color="#2196f3">mengawal tahap kolesterol dan tekanan darah tinggi</font></b> dalam badan ibu</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_2809_467a_69de_cb7a" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-n4dPsflQBCni6aQap62CHBWGTiVFgVY04Z5wqZ5FMSHQDEQaW78EBYWKdaiSLbaaFk774i1uUX9B38DmQ34dvo5OfWKb6USsUre_g-FVNBJCkT7iUkYJvNYeqfDc3z0TKtOM_Gc0gnIs/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">7) Sekaligus <b><font color="#2196f3">menyokong kesihatan jantung ibu </font></b>ketika hamil :-)</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_1fe6_a359_2668_99bc" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsQMM7Dcom5lJHnAgFLGauWLVbMa4fSOazsYWISithYO-X9Bq1nUJ3gWgmPVEq-4POnehfftCIOx98wUlgJcl9Tz91eIU5JKoSrDqQw_qF9dPPZ2wZ08CDoN3NkhVGqSBxc5644QJCLy5A/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">8) Mengurangkan risiko<b><font color="#2196f3"> pre-eklampsia</font></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">9) Omega Guard juga membantu ibu <b><font color="#2196f3">mengawal berat badan berlebihan secara semulajadi</font></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" id="id_9cd1_c8f6_87a0_f5ad" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9UxcJKbxHVxk7aIL1Wnilr793E36SBLkj-2MImd2ddRrW1Cq5BsnKXO-x-GAK8s_QSxDuHSh0cxWPLPA76KmtCSq8smR7rm6iYQ1k1QijmYkCgjOMbtbbHW145F2-nh3ingBsh8vNiVjX/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">10) Ibu yang mengamalkan omega juga akan mendapati <b><font color="#2196f3">sistem imun tubuh bertambah baik, dan ibu-ibu ini jarang dijangkiti penyakit, demam dan selsema</font></b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">11) Mengurungkan risiko <b><font color="#2196f3">kemurungan ibu </font></b>selepas bersalin</span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b><font color="#ff1744">Supplemen Fish Oil Ni Banyak Sangat Kat Pasaran. Kenapa Saya Kena Pilih OmegaGuard Shaklee Ni?</font></b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">OmegaGuard Shaklee menggunakan <b><font color="#2196f3">kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi</font></b> terkini. Ia dihasilkan melalui satu <b><font color="#2196f3">proses penyulingan proprietri 3 molekul</font></b> untuk mengekstrak asid lemak Omega-3 yang <b><font color="#2196f3">PALING TULEN </font></b>dan <b><font color="#2196f3">PALING SEMULAJADI</font></b> sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin dan PCB (polychlirinated biphenyl - bahan kimia industri yang sangat toksid). </span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Selain itu, memang benar ada beratus-ratus jenis supplemen Omega-3 DHA dan EPA boleh ditemui di internet dan farmasi. Walau bagaimanapun, mengambil produk yang entah mana usulnya merisikokan diri anda.</span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff1744">Terdapat dua jenis makanan tambahan minyak ikan:</font></b></span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">1) <b><font color="#4caf50">Supplemen diperbuat daripada badan ikan</font></b> adalah selamat</span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">2) <b><font color="#4caf50">Supplemen diperbuat daripada hati ikan, seperti minyak hati ikan kod</font></b>, tidak selamat.</span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Kebanyakan minyak ikan yang dijual di farmasi dan internet <b><font color="#2196f3">mempunyai label "cod liver oil"</font></b>. Hati ikan kod ini mempunyai paras bentuk retinol Vitamin A yang amat tinggi. Jumlah besar retinol boleh membahayakan otak anak kecil dan bayi dalam kandungan anda.</span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff1744">Kalau Saya Masakkan Ikan Hari-hari Pula?</font></b></span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Mungkin juga anda memberikan anak anda makanan yang kaya dengan Omega-3 dan DHA dan nutrien lain seperti <b><font color="#2196f3">ikan tuna, salmon, makarel dan organ dalaman seperti hati.</font></b> Namun berselerakah kita untuk makan ikan setiap hari? Bukan saja anak-anak tidak suka dengan makanan jenis ini, malah makanan begini turut mengundang risiko kesihatan.</span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Menurut Pertubuhan Jantung Amerika, sesetengah ikan mengandungi <b><font color="#2196f3">jumlah merkuri dan plumbum yang berbahaya</font></b>. Bahkan pencemaran ini boleh menjejaskan perkembangan otak dan neurologi pada kanak-kanak dan perkembangan janin dalam rahim ibu.</span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff1744">Perbandingan Fish Oil Mengikut Jenama Terkenal</font></b></span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><img alt="" id="id_767_d2d8_106f_bc15" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhflwa2ouad-NCQ_ouOYC8hO2jibqGwUiGRq_p7oH3f5JL3RJ6aZWZDsJnTzkiFcW9hQDBwoDco3Ujz1-opvKfxIfRI3qkI1GihTexEIJJjJfpgZAWY6PAhvDFB6u24cu9EIPYSZsyBaDmi/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><img alt="" id="id_8e81_9553_fe4e_f44d" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW6tK8jyMoQo0MYqhhfov8MRw8ag6x0H3p_ITmnkuDw93BveiXyLcez6wWChqsB9NFZoSDtTY4LKDt2snGM_sbRRUtIUZR42N-gXLHszp092W2bLdokz9eynGAXqg36Ntag3GpcZ7YcXUe/" style="width: 353px; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;" title="" tooltip=""> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Banyaknya kebaikan dan manfaat minyak ikan Omega-3 ni kepada ibu hamil dan bayi! </span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Sejujurnya saya rasa rugi sebab tak amalkan supplemen ni semasa mengandungkan kedua-dua anak saya. Sekarang ni dah rasa ralat :-D. </span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Jadi kalau anda sedang hamil, jangan la jadi macam saya.. rugi sebab masa yang lalu tak dapat diulang lagi dah :-D. Nasihat saya jangan la lepaskan peluang untuk dapatkan manfaat hebat OmegaGuard ni k! Sebab manfaatnya terlalu banyak. Dan ia terbukti dapat membantu anda lahirkan anak yang lebih bijak tau. </span></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><br></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b><font color="#ff9800">Jaminan kami</font></b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam:</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b>Selamat</b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b>Semulajadi</b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b>Berkesan</b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Shaklee Difference: <b>Always Safe, Always Works, Always Green.</b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b><font color="#ff9800">Mengapa saya?</font></b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda agar lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda.</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b><font color="#ff9800">Penghantaran</font></b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Anda boleh memilih untuk COD. COD boleh diadakan di sekitar Petaling Jaya, Kg. Pasir, Taman Dato Harun, Taman Sri Manja, Jalan Klang Lama, Setapak dan Bandar Baru Bangi. Pos juga boleh diatur ke seluruh negara menggunakan khidmat Poslaju, GDex ataupun Citylink.</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b><font color="#ff9800">Pembayaran</font></b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank atau CIMB.</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b><font color="#d500f9">*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.</font></b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b><font color="#d500f9">These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.</font></b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><br></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><b><font color="#ff1744">Saya Nak Beli OmegaGuard !!</font></b></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Boleh hubungi nombor di bawah untuk kami bantu anda.</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Ingin dapatkan suplimen untuk anda dan keluarga dengan harga istimewa?</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Ingin mendapatkan tips ekslusif yang percuma?</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Ingin menjana side income 2-5 angka setiap bulan hanya dari rumah?</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Boleh hubungi,</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Wan Syahida</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">SID <a dir="ltr" href="tel:1143254" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="1" x-apple-data-detectors-type="telephone">1143254</a></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;"><a dir="ltr" href="tel:012-6753078" x-apple-data-detectors="true" x-apple-data-detectors-result="2" x-apple-data-detectors-type="telephone">012-6753078</a></p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">Rakan Konsultasi Shaklee Anda</p><p style="text-align: justify; margin: 0px 0px 1em;">www.syahidashukri.com</p></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"> <br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div><br></div>

11 Kebaikan OmegaGuard Untuk Ibu Hamil dan Bayi Yang Anda Mesti Tahu!

Assalamualaikum semua. Tahukah anda perkara-perkara yang mempengaruhi tahap kecerdikan seseorang?  Semuanya bermula daripada perkembangan ot...

Read more »