Cegah Penyakit Sekarang Sebelum Menyesal di Kemudian Hari!

<div style="text-align: justify;"> Teks : Wan Syahida Kahar</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWiLNhPwF1m3pPhJ4z4mQl0ZwjtUYhELzdGr1pHHia5-FtU0g6c81JvbqnHABktG2xII4jgbLf7VETaLk9uObVY9O9nZ0IZTTSZ69p1a4guZ8xDmg-Jw2wiuTNmwwpXYj4MkjNIf4okJs4/s1600/penyakit+kronik+di+malaysia.jpg" width="576" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Alhamdulillah. Hari ni (hari Sabtu), saya baru pulang dari kenduri kahwin sepupu di Negeri Sembilan. Sambil-sambil tu, saya dan suami menziarahi pakcik kami yang menderitai penyakit diabetis baru-baru ini. Kini dia mengambil suntikan insulin dan perlu mencuci luka kakinya dengan kerap setiap minggu. Semasa promosi Vivix bulan Januari lepas, sempatlah saya mendapatkan untuknya sebotol Vivix pada harga promo. Dan kini, Alhamdulillah kakinya dah semakin pulih dan jauh lebih baik berbanding dahulu yang kelihatan amat kronik sehingga terpaksa memotong ibu jarinya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Saya sebenarnya menjadi insaf dengan kekerapan kes penyakit diabetis yang semakin banyak berlaku di kalangan rakyat Malaysia. Statistiknya semakin meningkat. Bayangkan di antara 10 orang rakyat Malaysia, 8 orang adalah penghidap penyakit diabetis. Dan kebanyakannya tidak menyedari mereka mempunyainya. Hanya apabila dah tahap kronik, barulah mereka tahu akan paras kesihatan mereka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sangat menyedihkan. Sebab semua ini kita boleh cuba untuk cegah, hanya dengan selalu rajin-rajin buat pemeriksaan kesihatan. Biarlah setahun sekali sahaja pun. Jaga pemakanan dan gaya hidup kita. Terutamanya sekiranya kita terdiri daripada keturunan pesakit diabetis dan mempunyai risiko tinggi untuk mendapatnya juga. Jaga berat badan, amalkan gaya hidup sihat, banyakkan aktiviti riadah dan ambil makanan tambahan yang baik dan berkualiti, bukannya daripada bahan sintetik tapi pilihlah sumber bahan semulajadi agar kesannya lebih maksimum dan berkesan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sebenarnya, pembelian supplemen atau pemakanan supplemen ni bukannya nak membebankan orang lain untuk spend lebih. Tapi sebenarnya, ini ikhtiar kami untuk mengajak semua orang memelihara kesihatan agar tercegah daripada penyakit. Bila kita dapat mencegahnya, jadi tak perlu kita spend untuk kos rawatan yg jauhhh lebih mahal pada masa depan. Anda akan sedar betapa mahalnya kos perubatan bila anda dah jatuh sakit nanti. (Dan menyesalnya anda sebab tak jaga baik-baik kesihatan dari usia muda) (tapi kalau Allah nak beri sakit, kita akan sakit jugak. Tapi adalah tanggungjawab kita untuk jaga kesihatan). Tambahan lagi dengan beban GST, ubat-ubatan, kos rawatan, insurans, konsultasi doktor, ujian-ujian kesihatan dll.. Semua tu banyak kosnya. Dan semua tu jauhhh lebih mahal daripada supplemen-supplemen kesihatan ni. (Contoh: apalah sangat Herb-Lax yang tak sampai RM55 dan tahan 5 bulan tu dengan kos rawatan kanser usus bila dah sampai tahap kronik? Ataupun Vitamin C yang hanya RM0.40 sebiji sehari untuk melawan radikal bebas yang menyerang kita setiap hari?) </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sampai bila nak EGO dan berkira? Sampai bila nak letak priority kesihatan di tahap yang lasttt sekali? Kerja dan duit boleh dicari. Tapi kesihatan dan tubuh badan kita? Sekali kita sakit, baru terasa susahnya nak buat apa-apa kerja. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tepuklah dada. Carilah ilmu tentang NUTRISI. Pastikan tubuh badan anda tip top. Berhati-hati dalam pemakanan. Perhati gaya hidup anda. Sebab anda adalah penting untuk keluarga. Andalah punca pendapatan mereka. Lakukan ujian kesihatan tahunan. Terutamanya bila dah 30-an. Anda dah perlu untuk berhati-hati. Penyakit akan mula 'muncul' mulai 40 tahun ke atas. Sedangkan kematian pesakit jantung termuda di IJN akibat serangan jantung pun berumur 25 tahun. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Di sini peranan Shaklee. Peranan kami. Saya hanya mewakili di antara ribuan ahli Shaklee yang lain. Dan kami juga mewakili pakar-pakar nutrisi yang tak jemu mendidik kami. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kalau anda masih belum kenal, buat-buat lah cuba kenal Shaklee. Jika tak, anda sangat rugi. Lebih baik untuk menyesal mencuba daripada menyesal tak mencuba. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ====</div> <div style="text-align: justify;"> Dr. Hana :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: magenta;">BERCANGGAHKAH PERUBATAN MODEN DAN PENGAMBILAN SUPPLEMEN? </span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dulu pernah satu ketika saya sangat tidak menyetujui pengambilan supplemen bahkan sentiasa menidakkan keperluannya... </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bukan mudah meyakinkan seorang doktor perubatan untuk meyakini, apatah lagi mengamalkan supplemen. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dalam perubatan ada preventive medicine dan curative medicine. Sebahagian besar yang kami pelajari dulu adalah tentang CURATIVE medicine, iaitu bagaimana MERAWAT penyakit yang pelbagai. Tapi sayangnya, saya berani katakan hanya 5-10% sahaja (mungkin kurang daripada ini) diperuntukkan untuk mendalami ilmu PREVENTIVE medicine, iaitu bagaimana MENCEGAH sesebuah penyakit yang sebenarnya boleh dielakkan... </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kebanyakan doktor sekarang sangat sibuk merawat penyakit yang bermacam jenis..tapi hanya sedikit doktor yang mengambil langkah extra mendidik masyarakat bagaimana cara untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut sebelum ia terjadi... </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Contoh, seseorang yang tidak menjaga pemakanan akhirnya menjadi obese dan menghidap penyakit darah tinggi dan kencing manis walaupun dia tiada faktor keturunan/genetik.. Bila dah ada darah tinggi/kencing manis, dia secara automatic dah masuk jurang CURATIVE medicine dan terpaksa bergantung pada ubat utk mengawal penyakit... </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sayangnya, waktu inilah baru ramai pesakit akan mula mencari dan mengamalkan supplemen untuk membantu mengawal simptom dan mengurangkan komplikasi penyakit... </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sedangkan, jika anda amalkan pemakanan sihat dan seimbang dari awal, amalkan gaya hidup sihat, kekalkan berat badan ideal, konsisten exercise, tidak merokok dan lain-lain, mungkin anda mampu mengelakkan diri dari terkena pelbagai jenis penyakit... </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jika anda tidak mampu dan kurang disiplin dengan amalan gaya hidup dan pemakanan sihat setiap hari, tidak rugi anda konsisten dengan supplemen dalam usaha membantu untuk MENCEGAH penyakit. (*tp harus juga diingat ini semua modifiable factors yang kita boleh kawal, ada juga non-modifiable risk factors seperti keturunan dll yg di luar kawalan kita)... </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bukankah prevention is better (and much cheaper) than cure? Jangan terhantuk baru terngadah, Cegah sebelum padah, Rawat sebelum parah!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ====</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;"> Untuk sebarang pertanyan atau berminat untuk order, boleh hubungi saya, Shye di <span class="skype_c2c_container notranslate" data-isfreecall="false" data-ismobile="false" data-isrtl="false" data-numbertocall="+60126753078" dir="ltr" id="skype_c2c_container" tabindex="-1"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img class="skype_c2c_logo_img" height="0" src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" style="-webkit-box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; background: none !important; border: none !important; box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; padding: 5px;" width="0" /><span class="skype_c2c_text_span">012-6753078</span><span class="skype_c2c_free_text_span"></span></span></span></span> (SMS/Whatsapp).<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda dan keluarga?</div> <div style="text-align: center;"> Ingin menjaga pendapatan 4-5 angka sebulan dengan hanya duduk di rumah?</div> <div style="text-align: center;"> Hubungi saya untuk:</div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span><span style="color: #38761d;"><b>KONSULTASI PERCUMA</b></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b>HARGA ISTIMEWA dan</b></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b>PELUANG BISNES bersama SHAKLEE !!</b></span></div> </div> <div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;"> </div> <div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;"> </div> <div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;"> </div> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 18.4799995422363px; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3oTeDatnxV0gGnzzVyhIq3QnL7VmPhZNjjSG321tMUaG-0GKbOtvgeEt-Q5z4RHe0rF4q0iCTOZXe0q2qZ4YBOmoxvkDVwJ1Wv6Q_oVuAVcCC44EH_vsz7j8iL_X9cq1ASm1vJJ0az47/s1600/Logo.jpg" style="-webkit-box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; background: none !important; border: none !important; box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; padding: 5px; position: relative;" /></div> <div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 18.4799995422363px; text-align: center;"> <span style="color: #674ea7;"><b><span style="color: black;">Wan Syahida<br />Shaklee ID: 1143254<br />wsyahida@yahoo.com<br /><span class="skype_c2c_container notranslate" data-isfreecall="false" data-ismobile="false" data-isrtl="false" data-numbertocall="+60126753078" dir="ltr" id="skype_c2c_container" tabindex="-1"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img class="skype_c2c_logo_img" height="0" src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" style="-webkit-box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; background: none !important; border: none !important; box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; padding: 5px;" width="0" /><span class="skype_c2c_text_span">012-6753078</span><span class="skype_c2c_free_text_span"></span></span></span></span> (SMS/Whatsapp)<br />Facebook : Wan Syahida Kahar<br />Instagram : @shye_healthnutrition</span></b></span></div>

Cegah Penyakit Sekarang Sebelum Menyesal di Kemudian Hari!

Teks : Wan Syahida Kahar Alhamdulillah. Hari ni (hari Sabtu), saya baru pulang dari kenduri kahwin sepupu di Negeri Sembilan. Sam...

Read more »

Satu Cerita Pengajaran Yang Menyayat Hati

<div style="text-align: justify;"> Bismillah.<br /><br />Assamualaikum para pembaca saya yang budiman :-). Cuaca agak panas dan kering pada siang hari sejak akhir-akhir ini. Ramai anak kepada kawan-kawan saya yang alami batuk-batuk kering dan selsema, mungkin kerana berpunca daripada kurangnya minum air menyebabkan sakit tekak, punca kepada batuk dan selsema. Jadi para ibu bapa, silalah pastikan anak-anak kerap meminum air walaupun mereka kata mereka tidak dahaga. Kita sebagai ibu bapa juga mesti banyakkan meminum air supaya badan kita dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Tambahan lagi tubuh badan kita terdiri daripada 70% air, jadi memang sangat penting kita pastikan kita minum cukup air. Bagi anda yang mungkin menggemari minuman kafein seperti kopi, teh dan air bercoklat, maka lagi-lagi la dinasihatkan supaya meminum lebih banyak air ya.<br /><br />Berkenaan cuaca yang kering dan agak panas ini, saya sebenarnya teringat kepada suatu kisah yang diceritakan oleh pakar nutrisi Shaklee sewaktu saya menghadiri Bengkel Nutrisi anjuran Shaklee pada tahun lepas. Pada waktu itu, saya belum kenal apa-apa pun mengenai produk-produk Shaklee, malah saya tidak ada kesedaran pun tentang menjaga kesihatan. Bukanlah tak ada langsung, tapi maksud saya, kesedaran itu begitu minimal sekali; seperti kita harus menjaga makan, jaga kesihatan, perlu bersenam, makan makanan yang bersih, semulajadi, kurangkan makanan terproses, kurangkan makanan segera, kurangkan gula, garam, banyakkan makan madu, habbatussauda dan lain-lain seperti itu. Saya seperti orang lain, mungkin sama seperti anda, bila sakit, pergi sahaja ke klinik dan ambil ubat. Pulang ke rumah, makan ubat, berehat dan tunggu sehingga sembuh. (ada macam mengetuk kepala anda juga ke?)<br /><br />Tapi kan, bila saya hadiri bengkel itu, ia berbeza. Selama ni kita selalu mendapat info dan belajar tentang PERUBATAN; untuk menyembuhkan penyakit. Bukannya NUTRISI, yang mencegah penyakit. Jadi selepas saya mempelajari dunia nutrisi, saya semakin sedar bahawa untuk menjaga kesihatan itu sebenarnya begitu penting kerana ia perlu menjadi suatu amalan harian. Kita perlu mencukupkan badan kita dengan nutrisi dan zat-zat yang diperlukan tubuh untuk kekal sihat. Kita perlu detoks badan kita untuk menyingkirkan toksin yang lama telah berkumpul di dalam tubuh badan kita. Kita perlu amalkan beberapa supplemen penting seperti Omega yang kaya dengan DHA untuk mengurangkan masalah arteri tersumbat akibat kolestrol. Kita perlu ambil supplemen kerana dunia kita yang penuh dengan pencemaran, bahan-bahan kimia yang terlekat di dalam sayur-sayuran dan buah-buahan yang kita makan, suntikan hormon dalam ayam yang kita makan setiap hari, lembu-lembu yang memakan rumput yang tidak berkhasiat, telur-telur ayam yang dihasilkan dengan lebih cepat dan lain-lain perkara lagi dalam dunia makanan. Ini belum lagi ditambah dengan makanan yang banyak mengandungi ajinomoto, bahan pengawet, bahan pewarna dan perisa berlebihan. Semua ini kita didedahkan dan menjadi amalan sewaktu kita kecil sehingga dewasa. Dan tidak hairanlah, pada usia tua kita, pelbagai penyakit yang akan timbul.<br /><br />Berkenaan cerita tadi, dikisahkan oleh pakar nutrisi tersebut bahawa terdapat seorang pesakit yang merupakan temannya, telah mengalami batuk-batuk kering dalam beberapa hari terawal. Masa ni musim jerebu. Dia memakan ubat batuk seperti biasa. Kemudian setelah tidak sembuh-sembuh, dia telah ke hospital untuk mendapatkan rawatan. Rawatan telah diperolehi dan dia diminta pulang untuk melihat progress seterusnya. Keadaan batuknya masih tidak sembuh-sembuh dan makin berlarutan. Diceritakan lagi temannya ini seorang wanita, seorang ibu, mempunyai 3 orang anak kecil (kalau tak silap ingatan saya lah) dan mempunyai suami. Mereka ni agak susah dan sibuk sebab mencari rezeki untuk menampung kehidupan. Dia kembali ke hospital untuk mendapatkan rawatan. Tapi hospital kata biasa je dan teruskan makan ubat. Wanita ini dan suaminya berasa perlu cuba ke hospital swasta kerana batuk masih lagi berlarutan. Apabila dirawat dan diakses di hospital swasta, doktor berkenaan mengesahkan wanita ini dah ada infeksi di paru-parunya. Dan ia dah di peringkat yang amat serius. Wanita ini perlu ditahan di wad. Suaminya memang ada di sisi. Namun ingin kembali ke rumah kerana perlu mengambil beberapa barang keperluan untuk kegunaan isterinya di wad. Tambahan pula ada anak-anak kecil di rumah yang perlu diuruskan. Doktor memanggilnya, dan menasihatkannya, Encik, tolong jangan ke mana-mana, Please stay by your wife, she has only 1 day to live. (oh ye mereka Chinese)<br /><br />Dalam keadaan yang amat kritikal dan hiba itu, pada masa itu, dengan rasa berat hati, suaminya perlu menguruskan hal-hal seperti harta, wasiat, peguam dan lain-lain yang berkenaan sementelah wanita ini dah di peringkat tidak dapat diselamatkan. Datanglah peguam ke wad dan uruskan hal-hal penting. Kemudian, sebenarnya tak sampai sehari pun seperti kata doktor, beberapa jam selepas itu sahaja, wanita itu disahkan meninggal dunia. <br /><br />Does this trigger you? IT DID TO ME. Saya benar-benar terpampan. Bagaimanakah hanya dengan sakit batuk biasa-biasa macam tu boleh berlarutan mendapat infeksi paru-paru dan akhirnya meninggal? <br /><br />Ya, perkara itu berlarutan. Sakit itu berlarutan. Badan sendiri tak mampu melawan infeksi. Tak bertindak untuk mengubatinya di peringkat awal juga merupakan salah satu faktor utama penyebab penyakit menjadi lebih serius. <br /><br />Seandainya doktor memberikannya ubat atau antibiotik lebih awal, ia mungkin mampu menyelamatkan nyawa wanita tersebut. Tapi, sembuh atau tidak sembuh, semuanya bergantung kepada keupayaan tubuh badan kita sendiri untuk melawan infeksi tersebut dengan bantuan antibiotik. <br /><br />Bayangkan sekiranya wanita tersebut mengamalkan sebiji Vitamin C setiap hari berminggu-minggu atau berbulan-bulan sebelum terkena infeksi tersebut, mungkinkah kebarangkalian infeksi itu merebak dengan lebih teruk dapat berkurangan, malah mungkin dihapuskan sama sekali? <br /><br />Vitamin C amat penting untuk kita ambilnya setiap hari kerana tubuh badan kita sendiri tidak mampu untuk menghasilkan Vitamin C. Dan Vitamin C perlu diambil selalu kerana sifatnya yang larut air. Jenis supplemen Vitamin C juga perlu dipilih dengan teliti kerana tidak semua jenis yang mampu bertindak secara Timed Release atau pelepasan secara perlahan-lahan. Pelepasan secara perlahan-lahan atau berperingkat-peringkat ini akan mengelakkan zat Vitamin C itu daripada terbazir ke dalam urin. Jadi tubuh badan kita akan sentiasa mendapat nutrisi Vitamin C pada setiap jap selama 5 jam daripada sebiji tablet Vitamin C Sustained Release. Di dalam sebiji tablet Vitamin C Sustained Release ini juga menyamai khasiat 7.5 biji buah oren. Adakah anda mampu untuk memakan 7.5 biji buah oren setiap hari? Berapa pula harganya? Ia langsung tak sama kos pun dengan sebiji tablet Vitamin C. Jadi sebab itulah, Vitamin C SR ini sebenarnya sangat menjimatkan wang anda. Lebih-lebih lagi ia amat penting untuk menjauhkan diri daripada terkena jangkitan penyakit seperti cerita di atas kerana sifat Vitamin C yang bertindak melawan radikal bebas yang kita selalu terima setiap hari. Begitu juga dengan virus selsema, batuk, sakit demam, sakit tekak, sakit gusi, dan lain-lain.<br /><br />Saya paling kasihan dengan wanita tersebut yang terpaksa meninggalkan anak-anaknya yang masih kecil. Malah dia mempunyai seorang anak yang masih berusia bayi. Sekarang dia dah tak ada, siapa pula yang boleh menjadi ibu kepada anak-anaknya? Sebab itu saya amat galakkan kita semua untuk mengamalkan supplemen. Ia bertindak mencegah penyakit dan anda akan berasa lebih sihat tubuh badan sekiranya membekalkan nutrisi yang mencukupi untuk tubuh badan anda. Percayalah, gaya makanan seharian kita pada masa kini tidak akan mampu menampung keperluan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan kita. Malah sumber alam yang kita makan ini juga sudah banyak dicemari dengan pestisid, udara yang tidak sihat, bahan-bahan kimia, suntikan antibiotik dan hormon penggalak tumbesaran, air yang mempunyai banyak klorin, makanan yang banyak pengawet dan sebagainya. <br /><br />Jadi, tepuk dada kita selalu. Sayangkan ahli keluarga kita tak? Jika ya, sayangi diri kita dahulu dengan menjaga kesihatan kita sebaiknya. Bagaimana? Iaitu dengan mengamalkan supplemen kesihatan. Terutamanya Vitamin C.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk pengetahuan lebih lanjut dan untuk order, boleh hubungi saya di:<br /> <br /> SMS/Whatsapp : <span class="skype_c2c_container notranslate" data-isfreecall="false" data-ismobile="false" data-isrtl="false" data-numbertocall="+60126753078" dir="ltr" id="skype_c2c_container" tabindex="-1"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img class="skype_c2c_logo_img" height="0" src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" width="0" /><span class="skype_c2c_text_span">012-6753078</span><span class="skype_c2c_free_text_span"></span></span></span></span><br /> PM saya di FB : <a href="http://www.facebook.com/wansyahida">www.facebook.com/wansyahida</a><br /> <br /> Saya menjanjikan harga yang terbaik dan full consultation as well InsyaAllah. Repeat customers will forever be my regular customers :-)</div> <br /> <div style="text-align: center;"> Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda dan keluarga?</div> <div style="text-align: center;"> Ingin menjaga pendapatan 4-5 angka sebulan dengan hanya duduk di rumah?</div> <div style="text-align: center;"> Hubungi saya untuk:</div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span><span style="color: #38761d;"><b>KONSULTASI PERCUMA</b></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b>HARGA ISTIMEWA dan</b></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b>PELUANG BISNES bersama SHAKLEE !!</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3oTeDatnxV0gGnzzVyhIq3QnL7VmPhZNjjSG321tMUaG-0GKbOtvgeEt-Q5z4RHe0rF4q0iCTOZXe0q2qZ4YBOmoxvkDVwJ1Wv6Q_oVuAVcCC44EH_vsz7j8iL_X9cq1ASm1vJJ0az47/s1600/Logo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3oTeDatnxV0gGnzzVyhIq3QnL7VmPhZNjjSG321tMUaG-0GKbOtvgeEt-Q5z4RHe0rF4q0iCTOZXe0q2qZ4YBOmoxvkDVwJ1Wv6Q_oVuAVcCC44EH_vsz7j8iL_X9cq1ASm1vJJ0az47/s1600/Logo.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #674ea7;"><b><span style="color: black;">Wan Syahida<br />Shaklee ID: 1143254<br />wsyahida@yahoo.com<br /><span class="skype_c2c_container notranslate" data-isfreecall="false" data-ismobile="false" data-isrtl="false" data-numbertocall="+60126753078" dir="ltr" id="skype_c2c_container" tabindex="-1"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img class="skype_c2c_logo_img" height="0" src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" width="0" /><span class="skype_c2c_text_span">012-6753078</span><span class="skype_c2c_free_text_span"></span></span></span></span> (SMS/Whatsapp)<br />Facebook : Wan Syahida Kahar<br />Instagram : @shye_healthnutrition</span></b></span></div>

Satu Cerita Pengajaran Yang Menyayat Hati

Bismillah. Assamualaikum para pembaca saya yang budiman :-). Cuaca agak panas dan kering pada siang hari sejak akhir-akhir ini. Ramai anak ...

Read more »

Adakah Makanan Kesihatan Memberi Manfaat?

<div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5fKc5WLI9Bpo_nrSqEjOsiF40tkFztCngT-5WqVLBLv47gxhErb2SzabR1P7POHSO3SYnY-Lw77huMa1DtrKbpl9_Cigl9IiTrkqRIXhQ9C55eTbPI5IVT-zh0-HBSvuTHyLFeLQ8enmD/s1600/526831_10151115187611237_999953555_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5fKc5WLI9Bpo_nrSqEjOsiF40tkFztCngT-5WqVLBLv47gxhErb2SzabR1P7POHSO3SYnY-Lw77huMa1DtrKbpl9_Cigl9IiTrkqRIXhQ9C55eTbPI5IVT-zh0-HBSvuTHyLFeLQ8enmD/s1600/526831_10151115187611237_999953555_n.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kalau kita ke supermarket atau farmasi, kita akan lihat banyak vitamin dan makanan kesihatan atau pemakanan tambahan yang dipamerkan. Maklumat-maklumat pemakanan yang tercatat di kotak produk tersebut sudah cukup untuk membuat kita pening kepala. Apakah vitamin atau mineral yang tercatat pada kotak-kotak tersebut dapat memberi manfaat kepada kita?<br /><br />Beberapa kajian menunjukkan <span style="color: #3d85c6;"><b>vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 30 hingga 40 peratus</b></span> malah <span style="color: #3d85c6;"><b>dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut</b></span>. Vitamin juga <span style="color: #3d85c6;"><b>membantu memperkuatkan sistem imun</b></span> dan mereka yang mengambil vitamin dan mineral dipercayai <span style="color: #3d85c6;"><b>mempunyai sistem imun yang lebih kuat</b></span>. Sekiranya sistem imun kita lemah, kita akan terdedah kepada serangan berbagai-bagai penyakit dari dalam dan luar badan kita.<br /><br />Jadi, pengambilan makanan kesihatan memberi manfaat kepada kita. Janganlah pula anda tidak menjaga makanan anda dan mengharapkan pemakanan tambahan melakukan keajaiban. <span style="color: #3d85c6;"><b>Makanan kesihatan dapat<br />membantu mencegah penyakit walaupun anda mungkin memerlukan 6 bulan untuk melihat keberkesanannya.</b></span> Janganlah itu pula dijadikan alasan untuk tidak mengambilnya. <span style="color: #3d85c6;"><b>Semakin awal anda bermula, semakin awal keberkesanannya.</b></span><br /><br />Satu lagi cabaran ialah membantu sistem tubuh yang mula menurun. <span style="color: #3d85c6;"><b>Apabila usia makin meningkat, kecekapan sistem tubuh kita tidak lagi seperti dulu.</b></span> Sebagai contoh, perut kita tidak mempunyai cukup asid untuk membantu menyerap nutrien dari makanan. Ini bermakna sebanyak 40% dari nutrien dalam makanan tidak dapat diserap membuat kita kekurangan vitamin D, B6, B12, riboflavin, folat dan kalsium. <span style="color: #3d85c6;"><b>Kebolehan sistem tubuh menyimpan nutrien juga menurun disebabkan oleh peratus lemak tubuh yang meningkat bersama umur.</b></span><br /><br />Walaupun metabolisma membuatkan kita hidup dan sihat, ia juga menghasilkan sisa yang boleh membahayakan tubuh kita. Radikal bebas dan bahan lain yang terhasil dari proses metobolisma boleh merosakkan sel DNA dan membawa kepada banyak kesan umur tua. <span style="color: #3d85c6;"><b>Kita memerlukan antioksida untuk melindungi diri dari serangan radikal bebas.</b></span> Namun begitu, semakin meningkat usia, semakin susah untuk kita memperolehinya dari makanan harian. Jesteru kita perlu mengambil vitamin dan mineral tentu untuk memperolehi kesihatan optimum.<br /><br />Sebagai langkah berjaga-jaga, pastikan jumlah vitamin dan mineral yang diambil tidak melebihi had yang ditetapkan. Anda dinasihatkan untuk bertanya kepada doktor mengenai makanan kesihatan yang ingin diambil. Ini disebabkan terdapat beberapa makanan kesihatan yang tidak sesuai diambil bersama ubat-ubatan.<br /><br /><b>Disenaraikan beberapa tips untuk anda:</b><br /></div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Elakkan multi-vitamin dengan formula "time release". Ketika sampai masa untuk hancur, ia mungkin terlalu jauh di dalam perut di mana penyerapan adalah lemah.</li> <li>Simpan vitamin jauh dari tempat panas dan lembab</li> <li>Ambil vitamin bersama makanan kerana beberapa nutrien memerlukan emak untuk berfungi. Jesteru mengambilnya bersama makanan rendah lemak adalah terbaik.</li> <li>Semak tarikh "baik sebelum". Anda mungkin berjimat dengan membeli dalam kuantiti yang banyak, tetapi sebenarnya akan merugikan jika tidak dihabiskan sebelum tamat tempoh.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <br /><br /><span style="color: #3d85c6;"><b>Vitamin C</b></span> adalah antioksidan yang baik untuk melindungi diri drpd radikal bebas.<br /><br />Radikal bebas menyumbang kepada kanser, penyakit jantung dan keadaan seperti artritis.<br /><br />Pembentukan radikal bebas dari masa ke masa adalah penyebab kepada proses penuaan. Semakin banyak radikal bebas, semakin kita kelihatan tua.<br /><br /><span style="color: #6aa84f;"><b>Masih ada offer Vitamin C-Sustained Release pada bulan Disember ni ye. Buy 6 Free 1. Januari akan kembali ke harga asal.. Sebotol ada 180 tablets dan tahan 6 bulan lamanya. Hanya sebiji sehari utk kesihatan.</b></span><br /><br />⏩ Amalkan pengambilan Vitamin C di samping pemakanan sunnah.. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber : Facebook Kementerian Kesihatan Malaysia</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ==</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda dan keluarga?</div> <div style="text-align: center;"> Ingin menjaga pendapatan 4-5 angka sebulan dengan hanya duduk di rumah?</div> <div style="text-align: center;"> Hubungi saya untuk:</div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b><br /></b></span><span style="color: #38761d;"><b>KONSULTASI PERCUMA</b></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b>HARGA ISTIMEWA dan</b></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #38761d;"><b>PELUANG BISNES bersama SHAKLEE !!</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3oTeDatnxV0gGnzzVyhIq3QnL7VmPhZNjjSG321tMUaG-0GKbOtvgeEt-Q5z4RHe0rF4q0iCTOZXe0q2qZ4YBOmoxvkDVwJ1Wv6Q_oVuAVcCC44EH_vsz7j8iL_X9cq1ASm1vJJ0az47/s1600/Logo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3oTeDatnxV0gGnzzVyhIq3QnL7VmPhZNjjSG321tMUaG-0GKbOtvgeEt-Q5z4RHe0rF4q0iCTOZXe0q2qZ4YBOmoxvkDVwJ1Wv6Q_oVuAVcCC44EH_vsz7j8iL_X9cq1ASm1vJJ0az47/s1600/Logo.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #674ea7;"><b><span style="color: black;">Wan Syahida<br />Shaklee ID: 1143254<br />wsyahida@yahoo.com<br /><span class="skype_c2c_container notranslate" data-isfreecall="false" data-ismobile="false" data-isrtl="false" data-numbertocall="+60126753078" dir="ltr" id="skype_c2c_container" tabindex="-1"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img class="skype_c2c_logo_img" height="0" src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" width="0" /><span class="skype_c2c_text_span">012-6753078</span><span class="skype_c2c_free_text_span"></span></span></span></span> (SMS/Whatsapp)<br />Facebook : Wan Syahida Kahar<br />Instagram : @shye_healthnutrition</span></b></span></div>

Adakah Makanan Kesihatan Memberi Manfaat?

Kalau kita ke supermarket atau farmasi, kita akan lihat banyak vitamin dan makanan kesihatan atau pemakanan tambahan yang dipamerkan....

Read more »

Omega 3 Fish Oil Untuk Perkembangan Otak dan Bantu Kuatkan Daya Ingatan Anak Menghafal Al-Quran

Teks : Wan Syahida Kahar<br /> <br /> Bismillah... <br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/8_NOZvnldic" width="459"></iframe> <br /> <div style="text-align: justify;"> Ini cubaan pertama saya merakam anak saya membaca Al-Quran. Maaf banyak-banyak sebab tak clear dan tak kuat suaranya sebab bukan senang nak dapat rekod video anak saya ni. Dia banyak main-main dan dia kalau mengaji memang suka perlahan-lahan. Saya tak ingat bila dia dapat hafal Surah Quraisy tapi sejak sebelum 3 tahun lagi dah berjaya hafal. Sekarang dia dah 3 tahun 4 bulan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sebenarnya bukan senang juga nak ajak dia meminati Al-Quran ni. Baru-baru ni sahaja dia dah kembali meminati Al-Quran setelah hampir 5 bulan dia mengabaikan Al-Quran (sebab terpengaruh dengan gadget, kartun di TV dan lain-lain mainan apabila saya berpantang di kampung). Semuanya bermula selepas saya melahirkan anak kedua saya Ameer. Sebab bila berpantang, dah pasti kita pun dah tak baca Al-Quran. Bila kita sebagai ibu pun tak baca Al-Quran, anak pun jadi lalai. Suami saya pula pergi ke kerja pada waktu siang. Masa saya berpantang tu pula bulan Ramadhan. Bila waktu malam, suami dan ahli keluarga semua pergi sembahyang terawih. Sambil saya sibuk-sibuk menjaga bayi yang baru lahir, saya kena curi-curi juga peluang untuk mengajak anak saya ni membuka Al-Quran dan 'revise' balik semula semua hafalannya. Itu pun dah banyak yang tersekat-sekat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jadi, bukan senang nak 'maintain' hafalan ni. Selepas dah berjaya hafal, kena usaha kekalkan hafalan tu pula. Tambah pula budak-budak bawah 5 tahun macam ni. Nak ajak dia membaca Al-Quran memang kena pandai pujuk, kena umpan ngan hadiah, kena puji-puji, berikan mainan, kadang-kadang sambil bermain dan macam-macam cara lagi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Alhamdulillah sekarang ni dah masuk ke Surah Al-Adiyat. Tapi Al-Qaari'ah masih tak berapa lancar. Jadi kami ajar surah yang baru sambil mengulang-ulang Surah Al-Qaari'ah juga. Satu perkara yang menguntungkan saya dan suami tentang Ameerah ni adalah, bila dia meminati sesuatu, dia memang minat dan 'passionate' sangat. Berkali-kali dia mengulang pun tak apa. Tak kira lah mainan apa pun. Kalau dia minat menonton sesuatu video tu, beratus-ratus kali lah dia akan 'repeat play' video yang disukainya tu. Jadi untuk Al-Quran ni, dia jadi suka pulak baru-baru ni, sama macam sebelum saya bersalin dulu dan dia akan belek Al-Quran dia sehingga dah koyak-koyak dan lusuh jadinya. Pagi tadi contohnya, bangun dari tidur dan celik mata sahaja, terus dia cakap "Ummi, Ameerah nak baca Al-Quran". Saat saya sedang menulis entry ini pun, anak saya sedang menonton kartun tapi sedang belek Al-Quran dia dan sebenarnya dia cakap lagi yang dia nak baca Al-Quran dan minta saya baca dan ajarnya baca. Saya pula yang minta dia tengok TV dan suruh dia nanti-nanti la baca Al-Quran lagi. Saya katakan yang Ummi pun nak buat kerja... Aduhai. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hari ni juga, dah hari ketiga saya cuba berikan anak saya Omega 3 Fish oil daripada Omega Guard Shaklee. Saya cuma masukkan sahaja ke dalam susunya. Mujur la dia tak perasan perubahan rasa dan baunya (ada bau ikan sikit). Semoga dengan usaha pemakanan yang baik untuk otaknya ini seiringan dengan usaha mengajarnya menghafal Al-Quran. Saya tahu kepentingan makanan untuk otak lebih-lebih pada usia bawah 5 tahun ini apabila otak kanak-kanak sedang berkembang dengan pesat. Sambil-sambil kita berikan pemakanan yang baik untuk otak, kita juga kena usaha merangsang otaknya supaya sel-sel otaknya berhubung (macam dalam iklan Wardina tu). Saya juga percaya yang mengajar anak menghafal Al-Quran sebenarnya dapat menguatkan lagi daya ingatannya. Yang penting kita berikhtiar dan bantu anak kita dalam misi kita itu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Harapan saya sebagai ibu, saya dapat mengajar anak saya menghafal Al-Quran pada usianya yang seawal mungkin dan pada masa yang sama, saya dapat memberikannya pemakanan yang baik untuk tumbesaran yang sihat dan perkembangan otak yang baik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dulu saya hanya maintain dengan Meal Shakes sahaja untuknya setiap hari. Alhamdulillah dia tak mudah demam dan dia dah makin berselera makan nasi dengan lauk ikan atau ayam. Sekarang saya dah tambah dengan Omega pula dan anak dapat terima dengan baik. Alhamdulillah. Syukurnya saya kenal Shaklee. Banyak faedah yang saya dapat untuk diri saya dan anak-anak. Tu belum cerita lagi kepada mak saya, mak mertua, adik beradik dan suami. </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbz4dlmUeNKPXJqlLpSz02GH1ezBaCIKlgnJGmtVOjNiqpn-e1Kk6rAlTMgdsfsAFeZi8RI21j3r_ZmHEh6QDGYMr25bZPPJjt2tv-DUHuO_VtwC2RXG1Mh78XEuyEwxeAPsOYulvjGmkN/s1600/538826_367084416699077_894913526_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbz4dlmUeNKPXJqlLpSz02GH1ezBaCIKlgnJGmtVOjNiqpn-e1Kk6rAlTMgdsfsAFeZi8RI21j3r_ZmHEh6QDGYMr25bZPPJjt2tv-DUHuO_VtwC2RXG1Mh78XEuyEwxeAPsOYulvjGmkN/s1600/538826_367084416699077_894913526_n.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Anda pula? Cuba-cuba la juga. Pasti anda pun jadi suka tau. Boleh hubungi saya untuk ketahui dengan lebih lanjut tentang apa-apa. Atau anda juga boleh terus jadi ahli Shaklee untuk menikmati penjimatan yang berganda-ganda macam saya ni. :-)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kalau berminat nak cari alat-alat bantu mengajar anak membaca dan menghafal Al-Quran seperti flashcards, video mengajar anak kenal huruf-huruf Al-Quran, buku cepat membaca Al-Quran atau lain-lain, boleh 'browse' label di tepi ini ya. :-)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga kita dapat lahirkan lebih ramai lagi kanak-kanak cilik Al-Quran. Generasi Al-Quran impian kita semua. Insya Allah. </div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #38761d;">Wan Syahida Kahar<br />Pengedar Shaklee</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #38761d;"><span class="skype_c2c_container notranslate" data-isfreecall="false" data-ismobile="false" data-isrtl="false" data-numbertocall="+60126753078" dir="ltr" id="skype_c2c_container" tabindex="-1"><span class="skype_c2c_highlighting_inactive_common" dir="ltr"><span class="skype_c2c_textarea_span" id="non_free_num_ui"><img class="skype_c2c_logo_img" height="0" src="resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png" width="0" /><span class="skype_c2c_text_span">012-6753078</span><span class="skype_c2c_free_text_span"></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #38761d;">FB : <a href="https://www.facebook.com/wansyahida" target="_blank">Wan Syahida Kahar</a><br />Instagram : @shye_ws, @shye_healthnutrition</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #38761d;">Fanpage : <a href="https://www.facebook.com/KeluargaSihatCeria" target="_blank">Sihat dan Cantik dengan Vitamin</a>, <a href="https://www.facebook.com/IslamicKidsShop" target="_blank">Islamic Kids Shop</a></span></div> <br />

Omega 3 Fish Oil Untuk Perkembangan Otak dan Bantu Kuatkan Daya Ingatan Anak Menghafal Al-Quran

Teks : Wan Syahida Kahar Bismillah... Ini cubaan pertama saya merakam anak saya membaca Al-Quran. Maaf banyak-banyak sebab tak clear...

Read more »

Percutian Saya dan Keluarga ke Pulau Langkawi berserta Tips

<div style="text-align: justify;"> Teks : Wan Syahida Kahar</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bismillah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baru-baru ni saya pergi bercuti ke Langkawi bersama suami dan anak-anak sempena Hari Ulangtahun perkahwinan kami yang ke-4. Percutian ini paling mencabar buat saya dan suami kerana kali ini kami bercuti dengan dua orang anak; seorang berusia 3 tahun dan seorang lagi baru berusia 4 bulan lebih. Kalau dahulu, kami biasa bercuti bersama seorang anak sahaja, kini pergerakan dan aktiviti menjadi semakin terhad terutamanya apabila anak-anak mahukan waktu tidur mereka sedangkan ibu bapanya mahu berjalan-jalan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mujurlah kami memang dah merancang sejak dari awal. Tempat yang ingin kami lawati perlulah waktu anak kami dah bangun dan ceria terutamanya waktu pagi. Bila tiba waktu tengah hari dan petang, kami memilih tempat yang membolehkan anak-anak tidur dalam stroller dan dalam dukungan kami. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Di Langkawi, banyak tempat yang menarik yang boleh dikunjungi dan amat sesuai untuk anak-anak kecil. Mereka akan seronok dengan Langkawi Wildlife Park & Bird Paradise dan Underwater World. Kami juga bawa anak jalan-jalan ke Crocodile Farm dan Langkawi Cable Car. Waktu untuk anak-anak tidur pula, kami pergi membeli-belah bam gamat dan di Haji Ismail Group. Selepas anak kami penat memberi makan burung di Wildlife Park, kami kunjungi Galeria Perdana supaya anak-anak kami terlelap tapi sebelum tu pergi makan tengah hari dulu. Pernah sewaktu anak-anak kami tidur di dalam kereta, kami hanya mampu pusing-pusing Pulau Langkawi menaiki kereta dan menikmati pemandangan di Dataran Lang dan Porto Malai melihat kapal-kapal berlabuh di jeti. Sambil itu boleh cuci-cuci mata melihat hotel-hotel dan resort mewah yang kelihatan. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jadi, anda bolehlah rancang percutian anda dengan sebaiknya bila anda mahu membawa anak-anak yang masih kecil bersama. Segalanya mungkin tapi anda perlu banyak-banyak bersedia dan bersabar. Anak-anak akan tunjukkan kerenah mereka apabila mereka tidak cukup tidur dan tidak cukup rehat. Maka kita perlu meraikan fitrah mereka . </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bagi kami, kami meraikan kesukaan anak dahulu iaitu dengan mengunjungi Wildlife Park dahulu pada hari kedua kami tiba di Langkawi. Petangnya kami ke Galeria Perdana untuk mereka tidur, dan kemudian kami ke Underwater World di Pantai Cenang. Balik ke hotel, kami bawa anak mandi-manda di kolam renang hotel. Malamnya hanya jalan-jalan dan shopping kerana anak-anak akan tidur awal dek kerana kepenatan berjalan sepanjang siang hari. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Esoknya kami ke Langkawi Cable Car dan di sana kami luangkan masa sehingga ke tengah hari dan waktu tu anak-anak pun dah kepenatan. Mungkin kerana penat semalam masih belum hilang. Jadi selepas makan tengah hari, kami berjalan-jalan menaiki kereta di sekitar Pulau dan singgah membeli bam-bam gamat sewaktu anak-anak tidur dan petangnya kami singgah ke Crocodile Farm. Asalnya kami berhajat untuk ke Buffalo Park tapi malangnya tutup pula tempat tu pada hari Jumaat. Selepas ke Crocodile Farm, masa tu dah lewat petang dan kami pun pulang semula ke hotel untuk berehat. Sebelum itu kami singgah di pasar malam Jumaat untuk membeli makanan. Malam itu kami hanya makan malam di hotel.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Esoknya adalah hari untuk kami pulang ke KL. Jadi paginya kami tak buat apa-apa sangat kerana anak tiba-tiba sahaja tidak sihat dan badan mulai panas nak demam. Kami terpaksa mencari ubat Panadol untuk anak dan pujuknya memakan ubat. Jadi nasihat saya, sekiranya anda ingin berjalan dan bercuti, janganlah lupa untuk bawa bersama ubat-ubat seperti ini sekiranya berlaku kes-kes kecemasan seperti ini. Anak-anak boleh tiba-tiba demam dan kita pun boleh jatuh sakit bila-bila masa sahaja. Jadi bawalah bekalan ubat selsema, ubat batuk, ubat sakit perut, ubat demam dan sebagainya yang anda rasa anda mungkin perlukannya. Jangan lupa bawa minyak Telon, Vicks, Mopicko dan sebagainya untuk anak-anak. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Saya pula, saya sentiasa pastikan saya membawa supplemen-supplemen Shaklee saya. Di antara yang wajib adalah Vitamin C Sustained Release, B-Complex dan Vita-LEA. Pagi-pagi selepas sarapan, saya akan mengambil Vitamin C dan B-Complex. Kemudian pada waktu tengah hari selepas makan tengah hari, saya akan mengambil Vita-LEA sebagai sumber multivitamin saya. Alhamdulillah semua ini membantu saya untuk kekal cergas dan aktif untuk banyak berjalan. Tambahan lagi saya menyusu badan sepenuhnya. Kesihatan badan saya amat-amat penting dan dengan badan kita yang sihat, barulah kita boleh menyusu dengan baik dan anak pun kenyang. Bila anak kenyang dan selesa, kita pun senang nak berjalan-jalan. Yang penting kita juga kena minum banyak air sebab banyak berjalan kan? Kita akan mudah dahaga. Botol air memang saya dan suami sentiasa bawa bersama ke mana-mana sahaja. Kalau kat bilik hotel tu, memang sentiasa masak air je.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kalau boleh, saya nak bawa Meal Shakes juga untuk anak saya tapi tak sempat pula nak 'packing' sebelum kami bertolak tu. Patutnya kena bawa sekali. Kesihatan anak pun perlu dijaga sebaiknya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Alhamdulillah saya suka makan supplemen-supplemen kesihatan. Bila saya makan, saya tahu ia bukan sahaja baik untuk saya, tapi baik untuk anak-anak dan suami. Sebab bila saya jatuh sakit, mereka juga yang akan turut berasa susah. Bak kata orang, ibu kan jantung keluarga? Jadi, penting sangat untuk belajar makan supplemen.</div> <br /> Saya amat menyarankan kita semua ambil supplemen yang asas : <span style="color: #8e7cc3;"><b>Set Optimum Health Shaklee</b></span>.<br /> <br /> <span style="color: #3d85c6;"><b>1) Vitamin C Sustained Release</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJsnL-LP4_X4mLNUiuHPoZuKV_hc6kKR00-w52yG7TwXs36luPhjSiM9TWUgwqpLuH2Ul8N-ciTdl2op_GJiZY34JOyKxnxlPwdkquRWSyv8HcJO6FwUIzPqlmGPbhSHQQWHcB6mLgGC4p/s1600/Vita-C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="392" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJsnL-LP4_X4mLNUiuHPoZuKV_hc6kKR00-w52yG7TwXs36luPhjSiM9TWUgwqpLuH2Ul8N-ciTdl2op_GJiZY34JOyKxnxlPwdkquRWSyv8HcJO6FwUIzPqlmGPbhSHQQWHcB6mLgGC4p/s1600/Vita-C.jpg" width="400" /></a></div> <span style="color: #3d85c6;"><b><br /></b></span> <span style="color: #3d85c6;"><b>2) B-Complex</b></span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFfxxkaL-7j8HoRGJ1Pi2M67ju6JuOoAwPRnhqMHSCpOeZhinmciPOjiM6ZyNPBekns5nRdugb7aC2ul8ogrcF4i-nZ5lLwVQboqqfvu1SoHETEQOAXC_VoTPlJfyabrs1JGkvZkv0QDgJ/s1600/B-Complex+with+Folic+Acid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFfxxkaL-7j8HoRGJ1Pi2M67ju6JuOoAwPRnhqMHSCpOeZhinmciPOjiM6ZyNPBekns5nRdugb7aC2ul8ogrcF4i-nZ5lLwVQboqqfvu1SoHETEQOAXC_VoTPlJfyabrs1JGkvZkv0QDgJ/s1600/B-Complex+with+Folic+Acid.jpg" width="400" /></a></b></div> <br /> <span style="color: #3d85c6;"><b>3) Vita-LEA</b></span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihjjptK_nxogGNRB7hFs4dxEVaLRXDW0Krje6tCW2iLuzPyZPbveWrsV7-ASe_YaUGBANuBNZWXP6bmHylwM3-zt7LdX51Qk31LDAxGBg7-VXPp2sXUrEMmGwWO8WJzNDIPZRUUwBCnpm1/s1600/Vita-LEA+Iron+Formula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihjjptK_nxogGNRB7hFs4dxEVaLRXDW0Krje6tCW2iLuzPyZPbveWrsV7-ASe_YaUGBANuBNZWXP6bmHylwM3-zt7LdX51Qk31LDAxGBg7-VXPp2sXUrEMmGwWO8WJzNDIPZRUUwBCnpm1/s1600/Vita-LEA+Iron+Formula.jpg" width="400" /></a></div> <br /> Untuk anak : <span style="color: #3d85c6;"><b>Meal Shakes</b></span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFXoQjLK6j72xft2NFoGQBuXKq_pkU4S1xPE8JJWSlzfO5wqDCKRj4NoQQ9SqY1tOGrsk9Iuk2NVabV-JgKYU0kVa3Dmf2aajBXQyyKd0gWTHKFyX_2L4KcODJAaLzwOLxE5zuT5nJzL6-/s1600/Meal+Shakes+-+French+Vanilla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFXoQjLK6j72xft2NFoGQBuXKq_pkU4S1xPE8JJWSlzfO5wqDCKRj4NoQQ9SqY1tOGrsk9Iuk2NVabV-JgKYU0kVa3Dmf2aajBXQyyKd0gWTHKFyX_2L4KcODJAaLzwOLxE5zuT5nJzL6-/s1600/Meal+Shakes+-+French+Vanilla.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Insya Allah, ini ikhtiar kita untuk sihat. Berminat untuk order, boleh hubungi saya di 012-6753078 (Shye) untuk harga kasih sayang ;-). Berminat untuk jadi ahli Shaklee, hubungi saya juga ye. Insya Allah saya sudi membantu. :-) Harga memang sangat menjimatkan sebab dalam sebotol supplemen Shaklee ada 120 atau 180 biji tablet jadi ia bertahan sampai sekurang-kurangnya 4 bulan. Mana lagi anda nak dapatkan supplemen yang berkualiti dengan harga yang sangat menjimatkan?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Selamat bercuti jika anda sedang merancang untuk bercuti-cuti Malaysia. Pastikan bawa supplemen dan ubat-ubatan bersama seperti yang saya cadangkan ye :-).</div>

Percutian Saya dan Keluarga ke Pulau Langkawi berserta Tips

Teks : Wan Syahida Kahar Bismillah. Baru-baru ni saya pergi bercuti ke Langkawi bersama suami dan anak-anak sempena Hari Ulangtahun...

Read more »

Anda Menggemari Makanan Segera dan Makanan Terproses?

<div style="text-align: justify;"> Teks : Wan Syahida Kahar</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9cJxxzTjwvRYS_GHB0c0eEkgaPN4bPcH-EMZMQ36rKCxJTMOYuasKGkxZvO8Yrw7hwT6bx5fU1vFxCOP7f6BDgu3iUH_r0OyVUz1Lz4t-AjXK4L0iZ4CI9IIIkOaQ9QXAOkTD5fJhM6IH/s1600/img_tCA9zglFxK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9cJxxzTjwvRYS_GHB0c0eEkgaPN4bPcH-EMZMQ36rKCxJTMOYuasKGkxZvO8Yrw7hwT6bx5fU1vFxCOP7f6BDgu3iUH_r0OyVUz1Lz4t-AjXK4L0iZ4CI9IIIkOaQ9QXAOkTD5fJhM6IH/s1600/img_tCA9zglFxK.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Anda suka bawa anak-anak pergi makan di restoran 'fast food'? Tak pun, pergi ke 'drive-thru' dan beli 'fast food' atau makanan segera. Kalau tak anak-anak, mungkin anda sendiri? Mungkin anda suka 'order through phone' untuk penghantaran ke rumah? Kita sanggup berbelanja untuk makanan segera siap berbelanja untuk seisi keluarga. Tak kisah lah untuk apa-apa parti keraian harijadi, cuti-cuti hujung minggu, meraikan sebarang kejayaan atau sebagainya. Terutamanya ibu bapa. Asal masuk gaji, berbelanja makanan segera untuk keluarga dan anak-anak. Ramai orang yang boleh mengeluarkan belanja untuk makanan segera. Tapi, tak ramai yang ingin berbelanja untuk makanan berkhasiat apatah lagi supplemen kesihatan. Sedangkan makanan segera itu lebih banyak memudaratkan daripada memberi khasiat makanan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Makanan segera atau makanan proses sekiranya diambil terlalu kerap, ia boleh memberikan kesan buruk dari segi pemakanan selain menyebabkan pengaliran duit anda menjadi semakin laju. Tanpa anda sedari, makanan segera akan mendedahkan seseorang kepada pelbagai penyakit seperti kerosakan gigi, sembelit, obesiti, tekanan darah tinggi, pembuluh darah tersumbat, penyakit jantung dan kanser usus besar.<br /> <br /> Apakah dia makanan proses atau makanan segera ini? Ia adalah komponen makanan yang boleh dimakan terus tanpa perlu memasaknya terlebih dahulu. Ia mungkin makanan di dalam tin, makanan berasaskan corak pemakanan barat seperti burger dan hot dog, makanan sejuk beku dan sebagainya. Begitu juga dengan makanan yang digemari kanak-kanak seperti gula-gula, keropok dan pelbagai jenis kerepek. Semua makanan jenis ini amat mudah didapati di sekolah mahupun di rumah. Semuanya boleh mendatangkan kesan dalam jangka masa yang pendek mahupun panjang sekiranya diambil secara berterusan. <br /> <br /> <b><span style="color: #3d85c6;">Kesan Jangka Pendek</span></b><br /> <br /> 1. Gemuk atau obesiti<br /> Kanak-kanak yang mengalami berat badan berlebihan akan bertambah ramai terutamanya mereka yang kurang mengamalkan makanan seimbang dan menggemari gaya pemakanan yang berbentuk segera. Dalam masa 10 tahun lagi, satu daripada sepuluh orang kanak-kanak boleh menjadi gemuk. <br /> <br /> 2. Mempengaruhi perkembangan mental dan fizikal<br /> Pengambilan banyak kuantiti gula di dalam manisan, coklat dan makanan ringan boleh menyebabkan kesan terhadap mental dan fizikal. Otak dan organ-organ di dalam tubuh badan tidak akan memperoleh nutrien-nutrien yang diperlukan oleh badan secara mencukupi menyebabkan perkembangannya terjejas dan tidak berada pada tahap yang optimum. Kekurangan khasiat makanan daripada makanan seimbang akan menyebabkan tumbesaran badan yang tidak normal dan tidak sihat. Sedangkan, pada usia kanak-kanaklah amat penting supaya mereka memperoleh khasiat nutrien dalam pemakanan dengan secukupnya untuk membantu tumbesaran fizikal dan mental.<br /> <br /> <span style="color: #3d85c6;"><b>Kesan Jangka Panjang</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> 1. Kanak-kanak juga mempunyai risiko tahap kolestrol yang tinggi dan berlebihan walaupun ia mungkin tidak menunjukkan sebarang tanda pada peringkat awal. Namun anak tersebut berisiko mendapat penyakit jantung apabila menjangkau usia 40-an. Pada hari ini, penyakit jantung sudah tidak lagi berlaku di kalangan orang-orang tua sahaja tetapi ia sudah makin banyak berlaku di kalangan orang muda iaitu semuda 25 tahun. Mengapa? Tentunya disebabkan gaya pemakanan atau gaya hidup dan tidak mengambil berat tentang pemakanan seimbang yang berkhasiat. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> 2. Diet yang mengandungi kadar lemak yang tinggi, rendah kuantiti buah-buahan serta sayur-sayuran boleh menyebabkan kesan barah di dalam tubuh badan. Seseorang itu juga boleh jatuh sakit dengan mudahnya kerana kekurangan vitamin dan mineral yang menyebabkan antibodi badannya lemah untuk menentang penyakit.<br /> <br /> Jadi bagaimana? Sudahkah kita menjadi ibu bapa yang prihatin dengan menjaga pemakanan kita dan anak-anak? Pada zaman kini sememangnya amat sukar untuk mengelak 100% pengambilan makanan segera atau makanan terproses. Tapi kita masih boleh melakukan langkah-langkah pencegahan awal dengan menjaga tabiat pemakanan dan yang paling penting, memakan makanan seimbang dalam keadaannya yang paling semulajadi terutamanya sayur-sayuran dan buah-buahan. Sayur-sayuran dan buah-buahan itu pula sebaiknya disediakan atau dimasak dengan cara yang paling baik tanpa menghilangkan vitamin-vitamin dan mineral-mineral semulajadinya dengan memasak secara stim atau kukus sekiranya ia perlu dimasak. Untuk memakannya secara mentah adalah tidak berapa digalakkan kerana bakteria yang mungkin ada padanya. Jadi anda perlu memasak atau stim sayur-sayuran supaya ia selamat dimakan. Sebelum memasaknya pula, pastikan anda rendamkannya di dalam air untuk beberapa ketika untuk menghilangkan bahan-bahan kimia seperti pestisid yang mungkin ada padanya. <br /> <br /> Namun, walau bagaimana berusaha anda sekalipun, sememangnya pada zaman moden ini amat sukar untuk kita elakkan  bahan-bahan kimia di dalam makanan seperti sayuran, buah-buahan, makanan mentah seperti daging lembu, daging ayam dan telur. Semuanya mengalami pembesaran secara pantas kerana disuntik untuk mempercepatkan tumbesaran dan mencantikkan. Bayangkan seekor ayam yang sepatutnya membesar selama 68 hari, kini semua ayam 'bandar' yang kita makan boleh mencapai usia dewasanya selama 47 hari sahaja kerana telah disuntik dengan suntikan hormon untuk mempercepatkan tumbesarannya. <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigrObM9YV9R0Wqz5WF5eM-o66JXm1CrF1jzATcJ_JorqbCdLpMNKPeZ6ybBN-3L-dSnIU1nIfSnIrxPX0sWl1xtYkgBNcR8zfYr-mFczqHqafSONwAW6LBz51lROKq8Qu79jhax6T5PFYD/s1600/Ayam+suntik.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigrObM9YV9R0Wqz5WF5eM-o66JXm1CrF1jzATcJ_JorqbCdLpMNKPeZ6ybBN-3L-dSnIU1nIfSnIrxPX0sWl1xtYkgBNcR8zfYr-mFczqHqafSONwAW6LBz51lROKq8Qu79jhax6T5PFYD/s1600/Ayam+suntik.jpg" width="400" /></a><br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYjZIchFLPnNYFphRZcH3-hQlqzKrOn5lRc8GR59UPKF0NDBqSlOvaiekSMCin3lCU4yonVs1-vsiZMF5ES2ksNeqzTEXtjOeCesUhurLYULh64Wlx324FbswaJg69otuUVgJkzVkw6dK0/s1600/kesan-ayam-suntik.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYjZIchFLPnNYFphRZcH3-hQlqzKrOn5lRc8GR59UPKF0NDBqSlOvaiekSMCin3lCU4yonVs1-vsiZMF5ES2ksNeqzTEXtjOeCesUhurLYULh64Wlx324FbswaJg69otuUVgJkzVkw6dK0/s1600/kesan-ayam-suntik.png" width="355" /></a><br /> <br /> Nak tak nak kita perlu mengambil langkah pencegahan dengan memperbanyakkan makanan berkhasiat agar dapat meningkatkan antibodi badan kita melawan sebarang penyakit atau sel-sel yang tidak sihat di dalam badan kita. Amalkan gaya hidup sihat, pemakanan seimbang dan optimumkan pengambilan nutrien-nutrien tambahan seperti vitamin dan mineral yang badan anda perlukan. Takkan mungkin kita mampu mengamalkannya dengan sempurna setiap hari. Sebab itulah perlunya supplemen kesihatan berbentuk tablet seperti Multi-vitamin, B Complex, Vitamin C, Calcium, Vitamin D dan lain-lain. <br /> <br /> Kesedaran awal amat perlu untuk kita cegah daripada penyakit-penyakit kanser, penyakit jantung, darah tinggi dan kencing manis pada masa tua nanti. Amalkannya setiap hari untuk mencukupkan nutrisi vitamin dan mineral di dalam tubuh badan dan meningkatkan antibodi. Biasanya kita takkan perasan tujuan kita memakannya sekarang, tapi kita akan berterima kasih kepada diri kita sendiri pada masa tua nanti apabila kita rajin menjaga pemakanan dan memakan supplemen kesihatan sejak dari awal. <br /> <br /> Dapatkan set rangkaian kesihatan optimum keluaran Shaklee : <br /> - Vita-Lea (Multivitamin dan Multimineral)<br /> - B Complex (untuk mengurangkan keletihan)<br /> - Vitamin C (untuk melawan penyakit dan memulihkan)<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfkHFtpopQ9wY5HQtRhyF8tdrxsCEhSxvYIHQ2WoqgGxY8kcn3gBhsYtLSCtsnt8AhWuSui4Wj8l38KdZ9CG5-EKZjEGm2_whbth8QysXqIZCzl-uXrFXDxMVHTlu9baKILezqcjWq012y/s1600/Vita-LEA+Iron+Formula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfkHFtpopQ9wY5HQtRhyF8tdrxsCEhSxvYIHQ2WoqgGxY8kcn3gBhsYtLSCtsnt8AhWuSui4Wj8l38KdZ9CG5-EKZjEGm2_whbth8QysXqIZCzl-uXrFXDxMVHTlu9baKILezqcjWq012y/s1600/Vita-LEA+Iron+Formula.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSu8qRxBE0SWIqPwC9GWRj8O_-a2irTs4xph3fdlUyTV70O-oMJMDTQjkXq4f7dckzHhEaF87UeR_sQUytlXtdvFRS0AwK3jXOCoceCTAWB9NO5HWhPNWxywxsv3A2Ini9u5MTAF0aOBzY/s1600/B-Complex+with+Folic+Acid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSu8qRxBE0SWIqPwC9GWRj8O_-a2irTs4xph3fdlUyTV70O-oMJMDTQjkXq4f7dckzHhEaF87UeR_sQUytlXtdvFRS0AwK3jXOCoceCTAWB9NO5HWhPNWxywxsv3A2Ini9u5MTAF0aOBzY/s1600/B-Complex+with+Folic+Acid.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXP_mQyd_apNHXzAlrDenysLK39HKbFb-txKAXjR9nxS-eqaAAw32Jlt2nOYrs0n8BGcQ6kJqTOXkPUFX4pB6ddaNLJYieULijh8hGgwVakKbXoALtUQlswGpH-NdbhFx7gvCpvMTNATXc/s1600/Vita-C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXP_mQyd_apNHXzAlrDenysLK39HKbFb-txKAXjR9nxS-eqaAAw32Jlt2nOYrs0n8BGcQ6kJqTOXkPUFX4pB6ddaNLJYieULijh8hGgwVakKbXoALtUQlswGpH-NdbhFx7gvCpvMTNATXc/s1600/Vita-C.jpg" width="320" /></a></div> <br /> Untuk kesihatan anak-anak:<br /> - Meal Shakes (serbuk multivitamin yang senang dibancuh ke dalam susu)<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ3IvVpG9GqhdUhgAwS1qiUgDCnM11fljqdk6_puYcVCUFzJfLJctSuM98C2zbt4hbNQCRdWqQea9fg0HPUS03e9m2BLyETLTy1s1g8GDOrxwOK3jqI3ywVJvY3WiA8nagrnr4bn2I79_e/s1600/Meal+Shakes+-+French+Vanilla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ3IvVpG9GqhdUhgAwS1qiUgDCnM11fljqdk6_puYcVCUFzJfLJctSuM98C2zbt4hbNQCRdWqQea9fg0HPUS03e9m2BLyETLTy1s1g8GDOrxwOK3jqI3ywVJvY3WiA8nagrnr4bn2I79_e/s1600/Meal+Shakes+-+French+Vanilla.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <span style="color: #0b5394;"><b>Kenapa Shaklee?</b></span><br /> <br /> <span style="color: #38761d;"><b>Shaklee Sentiasa Selamat</b></span><br /> - Lebih daripada 80,000 ujian kualiti dijalankan setahun bagi memastikan ia berkesan dan tulen.<br /> - Tiada paraben, bisfenol A, peluntur, perisa tiruan, lemak trans dan bahan-bahan larangan lain.<br /> <span style="color: #38761d;"><b><br />Shaklee Sentiasa Berkesan</b></span><br /> - Lebih US$300 juta dilaburkan dalam penyelidikan dan pembangunan produk.<br /> - Bahan-bahan semulajadi yang paling halus dan tulen.<br /> <br /> <span style="color: #38761d;"><b>Shaklee Sentiasa Mesra Alam</b></span><br /> - Produk mesra alam yang benar-benar selamat untuk anda, keluarga, rumah dan juga bumi kita.<br /> - Peneraju dalam pergerakan alam sekitar dengan mengamalkan perniagaan yang mesra alam.<br /> <br /> Dan yang pastinya, produk-produk Shaklee mempunyai sijil halal yang diperakui Jakim.<br /> <br /> Hubungi saya untuk sebarang cadangan atau konsultasi supplemen kesihatan.<br /> <b><span style="color: #6aa84f;"><br />Shye<br />-Shaklee.Independent.Distributor-<br />012-6753078</span></b></div>

Anda Menggemari Makanan Segera dan Makanan Terproses?

Teks : Wan Syahida Kahar Anda suka bawa anak-anak pergi makan di restoran 'fast food'? Tak pun, pergi ke 'drive-thru...

Read more »

Stres Hidup Ibu Bapa Pada Masa Kini

<div style="text-align: justify;"> Teks : Wan Syahida Kahar</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bismillah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kehidupan di bandar sememangnya sibuk. Kesibukan tugas dan tekanan di tempat kerja, selalu mengejar masa, selalu terpaksa menghadapi kesesakan lalulintas waktu pergi dan balik kerja, mengantuk di tempat kerja, badan terasa lesu, cepat letih dan lain-lain. Sepulangannya dari tempat kerja, perlu menghadap anak pula. Anak nak mandi, nak makan, merengek nak tidur. Lebih-lebih lagi kaum ibu yang selalu ada banyak kerja lagi yang nak dibuat di rumah. Perlu siapkan makanan suami, anak, kemas rumah lagi, kejar waktu solat, basuh baju dan macam-macam. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Saya teringat waktu saya masih kerja engineer dulu. Ya memang sibuk dan penat. Saya selalu cepat mengantuk di tempat kerja. Lesu dan 'lemau' je kata orang. Faktor tak cukup tidur pada waktu malam memang penyebab utama. Tapi silap saya juga. Mungkin masih gagal dalam bab pengurusan masa. Anak pula perlukan perhatian yang lebih sebab saya masih menyusukan anak pada masa tu. Emosi satu lagi lah (dulu ada banyak masalah di tempat kerja). Tapi dulu saya belum kenal atau hirau pasal makanan tambahan atau supplemen kesihatan. Mungkin kalau saya ambil supplemen, saya tak ada lah terlalu lesu sangat di tempat kerja atau sekurang-kurangnya dapat tetap merasa cergas bila pulang ke rumah. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sekarang saya dah jadi seorang surirumah sepenuh masa. Ironinya, kerja sebagai surirumah la yang membuatkan saya sedar sendiri yang nak tak nak, saya perlu, malah WAJIB ambil serius tentang kesihatan dan kecergasan tubuh badan saya. Tak macam masa bekerja dahulu. Kalau masa kerja saya jatuh sakit, boleh lagi bawak kereta pergi klinik, check check, mintak MC. Tapi bila jadi surirumah, ada peluang ke nak mintak MC dan 'off' daripada menjaga anak-anak? Takkan mungkin. Anak nak menyusu. Saya sedar yang diri saya amat penting. Bukan ke seorang IBU dan ISTERI itu ibarat jantung dalam rumahtangga? Bayangkan sekiranya jantung menjadi lemah atau tidak dapat berfungsi. Tak ke naya??</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Oleh sebab kesedaran ini lah, saya SANGGUP berbelanja untuk beli supplemen kesihatan untuk DIRI SAYA sendiri. Siapa lagi yang nak ambil berat sebegitu berat kalau bukan diri kita sendiri. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Makanan tambahan pertama yang saya beli dan ambil sendiri hanyalah Vita-Lea Shaklee. Bagi yang tak tahu, Vita-Lea ni hanyalah multi-vitamin dan multi-mineral. Yang lain-lain seperti Vitamin C, B Complex dan Folic Acid saya tak beli sebab saya dah dapat free daripada Klinik Kesihatan Ibu dan Anak Segambut. Saya sedang mengandung waktu tu. Jadi, sebab-musabab untuk ambil makanan tambahan ni lebih-lebih lagi la. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ini kisah dulu waktu saya mengandung. Sekarang saya pun dah beranak dan anak saya tu pun dah 3 bulan lebih. B Complex klinik dah tak bagi. Jadi, saya beli B Complex Shaklee pula. Oh, kalau nak tahu, B Complex Shaklee terasa sangat bezanya daripada B Complex klinik. B Complex klinik langsung tak buatkan air kencing berwarna kuning tak macam B Complex Shaklee. Ini menunjukkan B Complex Shaklee lebih banyak kandungan Vitamin B dia dan tentunya lebih berkesan. Memang sifat Vitamin B akan larut air. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk kesihatan yang optimum, saya lengkapkan keperluan vitamin saya dengan memakan Vitamin C setiap hari. Nak 'fight' selsema dan nak elak daripada mudah jatuh sakit. Jadi saya wajibkan diri saya makan Vitamin C ni setiap hari. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Selama selepas saya bersalin, berpantang dan menyusu ni, Alhamdulillah saya tetap sihat dengan izin Allah, berkat berikhtiar dan rajin mengamalkan supplemen kesihatan Multi-Vitamin (Vita-Lea), B Complex dan Vitamin C. Susu tetap cukup dan belum tak cukup lagi. Saya tak pernah rasa nak meroyan, tak pernah rasa stress dan saya boleh handle kedua-dua anak saya dengan baik, Alhamdulillah. Doa juga banyak-banyak supaya saya mampu sebenarnya sebab pada awalnya, waktu pertama kali saya duduk di rumah seorang di KL setelah selesai tempoh berpantang di rumah ibu ayah, rasa risau tu tetap ada. Risau yang saya tak dapat nak handle dua-dua anak seorang diri di rumah. Waktu tu saya la yang kena mandikan dua-dua anak, saya menyusu direct, saya masakkan untuk anak, untuk saya, untuk suami lepas dia balik kerja, dan saya juga membuat kerja WAHM. Alhamdulillah saya makin OK.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nasihat saya, buat la keputusan untuk rajin beli dan MAKAN supplemen tambahan seperti ni juga. Bukan untuk kebaikan orang lain. Tapi diri kita juga. Kita kan tunggak keharmonian keluarga kita? Lemahnya kita, lemah lah juga institusi kekeluargaan kita. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Setelah merasai sendiri keberkesanan Vitamin Shaklee, kini saya betul-betul nak berkongsi manfaatnya dengan semua. Terutamanya kaum seperti saya, kaum IBU dan kaum ISTERI. Badan kita ni nak pakai lama, kan. Insya Allah, berbelanja untuk kesihatan memang takkan rugi! Kita dapat lebih banyak mainkan peranan kita dan lebih cergas. Siapa tak nak kan? Insya Allah. Berikhtiar dan berusaha. Mencegah itu kan lebih baik daripada merawat?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jika berminat untuk mendapatkan Vita-Lea, B Complex atau Vitamin C daripada Shaklee, boleh hubungi saya di 012-6753078. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cuba dulu dan rasa. Kemudian silakan beri feedback. Kalau best Alhamdulillah. Tapi lagi best kalau anda sendiri menjadi ahli Shaklee terus. Anda dapat beli sendiri semua produk Shaklee dengan harga ahli, malah boleh belikan lagi pula untuk ahli keluarga anda. Untung kan? Saya atau anda yang untung? Sama-sama la ye tapi bab kesihatan, anda la yang untung :-). Bukan sahaja anda, tapi suami dan anak-anak juga. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jika berminat untuk berniaga dalam Shaklee secara part-time, silakan hubungi saya, saya tolong daftarkan dan join group JUTAWAN saya dan kita kejar impian bersama sahabat-sahabat yang lain :-). Jangan risau sebab coaching berterusan akan diberikan. Bukan saja coaching bisnes, rundingan nasihat dan khidmat tentang cara makan supplemen Shaklee juga berterusan! Untung ke tak untung? Best sebenarnya. Jom la join.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hubungi saya, Shye di 012-6753078. Jangan malu-malu. Whatsapp/SMS, mana-mana pun OK :-)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi19ZO9B7jyBstDTUJRxc8HNKNYrIEch36o0m2WJKxeYncks9YY7QrUUNKy8WsObR0034hCZVA7dS_M7aLYlCilrNWlI7t6edkTjXfZnOdKSB0uROrxZ29cmIUsk6sqHl8hrns_firX3Aec/s1600/Vita-LEA+Iron+Formula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi19ZO9B7jyBstDTUJRxc8HNKNYrIEch36o0m2WJKxeYncks9YY7QrUUNKy8WsObR0034hCZVA7dS_M7aLYlCilrNWlI7t6edkTjXfZnOdKSB0uROrxZ29cmIUsk6sqHl8hrns_firX3Aec/s1600/Vita-LEA+Iron+Formula.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib59cOwGUz9e2jax5C7fCd1QuKwJFdA_q1Ht_3VUJgPC2qJw4PFerTEyLHkobDJedaFn3fV4yCFdwTL8VGUmkuNBVlg7m9ZYgvlJiTl_Zol0m5YX_0jWyQdl0dHD9LeQ4L19lHDPnjBX22/s1600/B-Complex+with+Folic+Acid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib59cOwGUz9e2jax5C7fCd1QuKwJFdA_q1Ht_3VUJgPC2qJw4PFerTEyLHkobDJedaFn3fV4yCFdwTL8VGUmkuNBVlg7m9ZYgvlJiTl_Zol0m5YX_0jWyQdl0dHD9LeQ4L19lHDPnjBX22/s1600/B-Complex+with+Folic+Acid.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzRcuNlSKMqzSdLNMc7op4tlBYUBHgBZNT1QCvoOsECEx872D0_fe0_89KdeDMBKMKtSaza98dRkR2H_KibXnBKq2VfejG8Ho-7q797lql_IzNLQ3-ZCos39qq8THMCU7YL6DjJ8uxgbfS/s1600/Vita-C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="392" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzRcuNlSKMqzSdLNMc7op4tlBYUBHgBZNT1QCvoOsECEx872D0_fe0_89KdeDMBKMKtSaza98dRkR2H_KibXnBKq2VfejG8Ho-7q797lql_IzNLQ3-ZCos39qq8THMCU7YL6DjJ8uxgbfS/s1600/Vita-C.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <i>** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.</i><br /> <br /></div>

Stres Hidup Ibu Bapa Pada Masa Kini

Teks : Wan Syahida Kahar Bismillah. Kehidupan di bandar sememangnya sibuk. Kesibukan tugas dan tekanan di tempat kerja, selalu meng...

Read more »

Mencukupkan Nutrisi Anak-anak

<div style="text-align: justify;"> Teks : Wan Syahida Kahar</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bismillah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Biasanya kita golongan mak-mak lah yang terlebih risau akan kesihatan dan nutrisi anak-anak. Anak kurang selera makan, tak cukup makan, tak nak makan, makan makanan merapu je yang dia nak, yang berkhasiat tak nak. Makan sikit-sikit, makan lepas tu buang, makan ikut 'mood', makan ikut suka hati, makan main-main, makan memilih, dan macam-macam lagi masalah dan alasan mereka. Susah kan!! Biasanya masalah ini timbul bila anak kita dah mula memasuki usia 1 tahun ke atas. Kalau masa masih bayi, badan debab-debab belaka. Pipi tembam rasa nak cubit-cubit. Peha pejal dan badan pun berisi. Tapi bila dah membesar, mula lah tak nak makan makanan yang kita suapkan. Runsing kita dibuatnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Masalah demam lagi, selsema, batuk, asma, eczema atau gatal-gatal, antibodi lemah, kerap demam dan lain-lain lagi masalah kanak-kanak. Yang pentingnya wahai ibu-ibu, mantapkan antibodi mereka, InsyaAllah, biarkan badan mereka sendiri yang boleh menentang virus-virus dan bakteria yang memasuki badan mereka. Bagaimana kita nak mantapkan antibodi mereka sedangkan makan pun tak nak, tak cukup dan lain-lain seperti yang saya senaraikan tadi? Jika anak-anak kita makan pun, adakah cukup nutrien untuknya?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Saya amat mengesyorkan pengambilan madu secara kerap untuk anak-anak. Madu memang merupakan makanan sunnah yang hebat untuk meningkatkan daya tahan tubuh badan daripada diserang penyakit. Madu sendiri telah disebut di dalam Al-Quran tentang mujarabnya untuk kesihatan tubuh badan manusia. Jika anak anda boleh makan madu jika disuap, Tahniah! Bagus sangat. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tapi malangnya bagi sesetengah bayi dan kanak-kanak kecil yang tak nak disuap apa-apa. Madu pun tak nak. Nasihat saya, bekalkan kepada mereka multivitamin supaya badan mereka dapat memperoleh nutrien-nutrien penting untuk tingkatkan antibodi. Bayi dan kanak-kanak nak makan multivitamin camne? Ada pula yang susah nak minum multivitamin dalam bentuk sirap yang boleh dibeli di farmasi atau yang diberikan oleh doktor. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Saya cadangkan Meal Shakes keluaran Shaklee untuk anak-anak anda yang bermasalah. Yang tak bermasalah pun bagus sangat untuk 'consume' Meal Shakes ni jika anda sangat 'concern' untuk tingkatkan antibodi anak-anak anda agar kekal sihat dan tak mudah jatuh sakit di sepanjang tumbesaran mereka. Malah amat bagus untuk menaikkan berat badan anak-anak yang tak minat untuk makan. Bagaimana? Dengan meningkatkan selera makan anak-anak anda dengan faedah Meal Shakes ini. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berikut di antara testimoni yang diberikan oleh ibu-ibu yang pernah mencuba Meal Shakes ni kepada anak-anak mereka :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh68duPemY3QOrC7xiBl70w8i2N2NTHuc85qoOfiOA7mS1txecY-h3qxMjgiOh-ujMVzYRNqZXKf0uVmlbboW2nTebeQLhTMA701RMUAbty1FtZVbaW7h9pNZVoL8ld9a8j7LJEz7GkmR6Y/s1600/139c9-capture-20121105-172328.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh68duPemY3QOrC7xiBl70w8i2N2NTHuc85qoOfiOA7mS1txecY-h3qxMjgiOh-ujMVzYRNqZXKf0uVmlbboW2nTebeQLhTMA701RMUAbty1FtZVbaW7h9pNZVoL8ld9a8j7LJEz7GkmR6Y/s1600/139c9-capture-20121105-172328.png" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP2cWmEvBPccM-FR0bkcjVsvujWV9ZIZ6lBYi2_1pkcDQgIk0RXyWjWvcp_9hpALx_bQDEQ1VsJ0aXWAMG0HZjTV2Sqwb0MOhEzgN2_wCZIX_9gi2Bka4-5_M0JpAXbb6Wje29jeRzh3ZP/s1600/293457_354160791332377_1025722635_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP2cWmEvBPccM-FR0bkcjVsvujWV9ZIZ6lBYi2_1pkcDQgIk0RXyWjWvcp_9hpALx_bQDEQ1VsJ0aXWAMG0HZjTV2Sqwb0MOhEzgN2_wCZIX_9gi2Bka4-5_M0JpAXbb6Wje29jeRzh3ZP/s1600/293457_354160791332377_1025722635_n.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOTJFZvmABPEgmvrFNQsP2rXKvcB1cAq_NltDpITnKk0A98qMu4u7qvJETrNayBwKd3dy2xFlIp5wywfYGW-qzjsvOrcPZ6G_ny3wD7X0P-jg-6JPkssb60g5Xxtg4u0loQXfJbmsVc5Zl/s1600/10411045_1524599797753704_6746171866506698787_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOTJFZvmABPEgmvrFNQsP2rXKvcB1cAq_NltDpITnKk0A98qMu4u7qvJETrNayBwKd3dy2xFlIp5wywfYGW-qzjsvOrcPZ6G_ny3wD7X0P-jg-6JPkssb60g5Xxtg4u0loQXfJbmsVc5Zl/s1600/10411045_1524599797753704_6746171866506698787_n.jpg" width="376" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZcHcnj-xywBuPin4fhTce0GEXke4ybdzeGGqjOCKrBE4HBJNoaWJ4p1KzWcbfLSCTVoh_B3wzpCOSPpEsbrmh3hib7R8wv_dQ9JMCCJxAlmYPQx116ME-iJGxxV6mWZmV3aRk5FiqPGli/s1600/anak+cerewet+makan-meal+shake.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZcHcnj-xywBuPin4fhTce0GEXke4ybdzeGGqjOCKrBE4HBJNoaWJ4p1KzWcbfLSCTVoh_B3wzpCOSPpEsbrmh3hib7R8wv_dQ9JMCCJxAlmYPQx116ME-iJGxxV6mWZmV3aRk5FiqPGli/s1600/anak+cerewet+makan-meal+shake.JPG" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5QtiQzwJia9zPAdSqpC101IcAXxj9XcEhrKlokoPi3Is-Rh3eOfPPy6wAFPp3TA5p8zzRbPwxQ0wl8bGD7iidyG2jfjFrSc-DXWGnzYVjkxvkF-6VTZk479k7KA5PeEgJaDzCpLW9ilyq/s1600/meal+shake3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5QtiQzwJia9zPAdSqpC101IcAXxj9XcEhrKlokoPi3Is-Rh3eOfPPy6wAFPp3TA5p8zzRbPwxQ0wl8bGD7iidyG2jfjFrSc-DXWGnzYVjkxvkF-6VTZk479k7KA5PeEgJaDzCpLW9ilyq/s1600/meal+shake3.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5qE4Ng22TMO9xw9EYmkVR5pusZRrR4bGUuTaJWtY7HPjlKNAAMdJwK4IuE__qPjSfVXxaecVLj17_tGHb1B31Wh2fxM15NFeBdbrbONPtoU5rkEDMDDQbGNaRALRDXqbxA7sT88bORWu3/s1600/testi+mealshakes.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5qE4Ng22TMO9xw9EYmkVR5pusZRrR4bGUuTaJWtY7HPjlKNAAMdJwK4IuE__qPjSfVXxaecVLj17_tGHb1B31Wh2fxM15NFeBdbrbONPtoU5rkEDMDDQbGNaRALRDXqbxA7sT88bORWu3/s1600/testi+mealshakes.JPG" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJOhe1z1xxpRwt0ItZu2Pdm27m3XnrUeLHGdy6t4V2qjlBdjq8q2izQiJXApGlUm1fNbDOy7yUmEb_NBFBKIXzQyKBsuqLAX49ZORqMxLbNA9fYb_Hekk5b7shqOvhSfngtXGssAPL5gQq/s1600/testimonial+anak+kerap+demam.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJOhe1z1xxpRwt0ItZu2Pdm27m3XnrUeLHGdy6t4V2qjlBdjq8q2izQiJXApGlUm1fNbDOy7yUmEb_NBFBKIXzQyKBsuqLAX49ZORqMxLbNA9fYb_Hekk5b7shqOvhSfngtXGssAPL5gQq/s1600/testimonial+anak+kerap+demam.png" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCYKyUFIHgXbBXu7cUqFx_ZKrZ4ppmG3rWgHSd1vPMI66JNu9eDi9BjB3dpLb6_7hUzRw_O-WICWKdUK9bTJitQMLHyH06kuQoJ6qltvluL4ykvYmvAbXZJWGatEP9p0ImYWvHOtx72dow/s1600/Testimonial-Meal-Shake-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="98" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCYKyUFIHgXbBXu7cUqFx_ZKrZ4ppmG3rWgHSd1vPMI66JNu9eDi9BjB3dpLb6_7hUzRw_O-WICWKdUK9bTJitQMLHyH06kuQoJ6qltvluL4ykvYmvAbXZJWGatEP9p0ImYWvHOtx72dow/s1600/Testimonial-Meal-Shake-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMaDcsyWuE5_-Yp12QXACUzhTqPddO_I7N5k4MijsHsfPWyxly5HfL5ZxIr4P7pB3FKvibxh7sQqJa42OkxN2svDNs0geDqFCkG-Ml5J7o4w8rNie_JJO-mr22WzigPjVvSnlw8ApUZ73m/s1600/TEST-MEALSHAKE.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMaDcsyWuE5_-Yp12QXACUzhTqPddO_I7N5k4MijsHsfPWyxly5HfL5ZxIr4P7pB3FKvibxh7sQqJa42OkxN2svDNs0geDqFCkG-Ml5J7o4w8rNie_JJO-mr22WzigPjVvSnlw8ApUZ73m/s1600/TEST-MEALSHAKE.png" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6P_hcXE6MfcUtBxx6gvWEhZCQbt2qHSgJzID_bGnHdHe0MsgyhVAwjixn93_3CiIuQz9uvVyys3aAO7AtAYfc1R03f9EMolRHwdARZ5BV27hChghEBI0r9YvKXUHS-DvKl8Y1ADM2Gh0_/s1600/TESTIMONIAL+MEAL+SHAKES3.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6P_hcXE6MfcUtBxx6gvWEhZCQbt2qHSgJzID_bGnHdHe0MsgyhVAwjixn93_3CiIuQz9uvVyys3aAO7AtAYfc1R03f9EMolRHwdARZ5BV27hChghEBI0r9YvKXUHS-DvKl8Y1ADM2Gh0_/s1600/TESTIMONIAL+MEAL+SHAKES3.PNG" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG0Ehk5ox6Vk3dAgenRAdHpbaT8Rmh8TD74ejlmIlRs4yf_cman_Qj-IXVdEVXYsz5JqSa1Dz0ZR0YYUcK3aA2LOAseZK-WhB35HOuXkdKDnVjcXdum-6gDHw1-PXvqx8ke3ZRB8wJGTR1/s1600/testimoni-mealshakes-+-performent-drink.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="347" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG0Ehk5ox6Vk3dAgenRAdHpbaT8Rmh8TD74ejlmIlRs4yf_cman_Qj-IXVdEVXYsz5JqSa1Dz0ZR0YYUcK3aA2LOAseZK-WhB35HOuXkdKDnVjcXdum-6gDHw1-PXvqx8ke3ZRB8wJGTR1/s1600/testimoni-mealshakes-+-performent-drink.jpg" width="400" /></a></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca lagi kelebihan Meal Shakes ini <a href="http://wansyahidakahar.blogspot.com/2014/09/masalah-anak-kurang-selera-makan.html" target="_blank">DI SINI</a><a href="http://wansyahidakahar.blogspot.com/2014/09/masalah-anak-kurang-selera-makan.html" target="_blank"> : Masalah Anak Kurang Selera Makan</a>. <br /><br />Berminat untuk mencuba Meal Shakes? Boleh hubungi saya untuk dapatkannya. Hubungi saya di 012-6753078 untuk sebarang pertanyaan. Beli dengan saya, anda berhak untuk mendapatkan sebarang konsultasi secara percuma dan berterusan. :-)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nak membeli dengan harga yang lebih murah? Bulan ini ada Promosi Hebat! Buy 3 Get 1 Free!<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4YfZoUqTbeiPleRCVvAIIEpl1XT9EH2ldNPLGh7PDuH-p6rwUH-8hPGhrH-Pf6u3w3Jg1cFbcE7-BE4EHkihrkXwMhllK-DIMpqmTzu9weCkyJHvMmHm9Ruow1HkyFxNu3-U_66A1LYMz/s1600/PhotoGrid_1409719223952.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4YfZoUqTbeiPleRCVvAIIEpl1XT9EH2ldNPLGh7PDuH-p6rwUH-8hPGhrH-Pf6u3w3Jg1cFbcE7-BE4EHkihrkXwMhllK-DIMpqmTzu9weCkyJHvMmHm9Ruow1HkyFxNu3-U_66A1LYMz/s1600/PhotoGrid_1409719223952.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> Nak membeli dengan harga murah secara berterusan? Dijemput untuk menjadi ahli Shaklee untuk menikmati harga ahli untuk Meal Shakes dan sebarang produk Shaklee yang lain. Anda juga berpeluang untuk menambah pendapatan secara sampingan dengan berbisnes Shaklee. Mari 'join' group bisnes kami dan ubah kehidupan anda ;-)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hubungi saya, rakan Shaklee anda.</div> <div style="text-align: justify;"> Wan Syahida</div> <div style="text-align: justify;"> Shaklee Independent Distributor</div> <div style="text-align: justify;"> ID : 1143254</div> <div style="text-align: justify;"> SMS / Whatsapp : 012-6753078</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Mencukupkan Nutrisi Anak-anak

Teks : Wan Syahida Kahar Bismillah. Biasanya kita golongan mak-mak lah yang terlebih risau akan kesihatan dan nutrisi anak-anak. An...

Read more »

Amalan Supplemen Saya Sewaktu Tempoh Kehamilan

<div style="text-align: justify;"> Teks : Wan Syahida Kahar</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bismillah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Alhamdulillah. Tibanya kita lagi pada hari Jumaat yang mulia ini. Dah baca Surah Al-Kahfi? Biasa-biasakan diri baca surah ini ya. Rasulullah S.A.W. ada mewasiatkan kepada kita untuk berpegang dan mengamalkan malah menghafal ayat-ayat di dalam Surah Al-Kahfi ini untuk bersedia menghadapi fitnah akhir zaman, terutamanya fitnah Dajjal. Jadi jom la kita selalu biasakan membacanya setiap hari Jumaat. Insya Allah. Mohon agar Allah berikan kekuatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hari ni saya saja ingin berkongsi amalan pemakanan sunnah dan baik yang saya amalkan sewaktu sedang mengandung ini. Sebenarnya tak banyak. Di sini saya cuba listkan :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 1) Qaseh Adinda - ada khasiat kurma, madu, air zam zam dan banyak lagi khasiatnya. Ada juga habbatussauda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 2) Susu kambing - yang ini sama ada yang fresh dibeli di pasar ataupun yang bancuh - Hi Goat tu la.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 3) Supplemen Shaklee Vitalea - yang ini saya saja nak ambil untuk membekalkan saya tenaga (al-maklumlah kan surirumah - banyak perlukan tenaga melayan kerenah anak dan menyiapkan segala kerja di rumah). Sebenarnya semenjak mengandung ni memang kita pun selalu terasa letih-letih, cepat penat, mudah mengantuk dan malas. Jadi bila saya ambil multivitamin ni, terasa la bertenaga sikit. Dengan izin Allah jua. Sebenarnya saya juga nak kena usaha tingkatkan HB saya. Asyik-asyik rendah saja - sekitar 10 je bacaan. Jadi kena usaha naikkan. Dalam Vitalea ada iron jadi elok la untuk ibu mengandung.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 4) Minyak Kelapa Dara atau VCO nama singkatannya - yang ini saya memula makan gitu aje. Saya beli sebotol minyak pure kelapa dara dari Langkawi suatu masa dulu. Dulu sebelum mengandung saya sapukan pada rambut. Kemudian bila mengandung saya mula memakannya sesudu kecil sebelum sarapan pagi, dan kalau rajin, sesudu kecil lagi sebelum tidur. Kemudian setelah sebotol ni habis, saya makan VCO dalam bentuk kapsul pula. Keluaran Herbasuci, syarikat Tropica Beauty. Saya beli RM45 sebotol yang ada 120 kapsul. Sebiji pagi dan sebiji malam.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 5) Air za'faran - keluaran Jus Tok Guru. Air berwarna kuning. Yang ini saya amalkan sejak mengandungkan anak pertama. Niatkan perkara yang baik-baik sewaktu meminumnya, mudah-mudahan anak berkembang sihat dan sempurna. Insya Allah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 6) Ubat-ubat dan supplemen yang diberikan klinik kesihatan ibu dan anak - yang ini memang wajib la ya. Klinik memberikan ubat Vitamin C, B complex, Iron dan Folic Acid untuk dimakan setiap hari sepanjang tempoh mengandung. Walau bagaimanapun, Folic Acid saya dah sedia memakannya sejak 3-4 bulan sebelum mengandung lagi. Anda pun, jika berhajat ingin mengandung, siap sedia makan Folic Acid ni ya. Sangat penting. Ini bermakna sekiranya anak-anak dara yang bakal berkahwin pun, sila la makan Folic Acid ni juga. ;-)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 7) Nutrigen, Vitagen, Yogurt - dan yang sewaktu dengannya. Ini memang kegemaran saya. Masa mengandungkan anak pertama lagi saya suka makan. Sebab? Entah la sebab nak minum minuman sedap :-D. Lagipun dalam Nutrigen ada khasiat Choline yang baik untuk perkembangan otak. Minuman ini juga baik untuk penghadaman usus. :-) </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 8) Susu Low Fat Milk - Ini memang kegemaran saya sejak kecil sehingga dewasa. Setiap hari saya akan minum. Banyak atau sikit saja bezanya. Yang pasti saya minum setiap hari, atau hampir setiap hari :-D</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ini saja yang saya amalkan buat masa ni. Tiba makin dekat dengan kelahiran nanti, saya perlu mencari air zam zam pula dan membanyakkan lagi memakan kurma. Sekarang memang dah makan kurma. Tapi nanti kena rajin-rajin makan lagi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Saya rasa itu saja. Kalau ada lagi saya teringat, saya kongsi. :-)  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mungkin anda ada apa-apa cadangan untuk saya consume lagi? Mungkin saya tak tahu. Sudi-sudi kongsikan jugak ya. :-)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ==</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <u><b>Mainan Selamat Untuk Bayi Yang Baru Lahir</b></u></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPv1cljLnhDGs-hKXppcD3ljk7QZQW8fuFLUCDRelKMRkAq74LdackoDsU01hLxprsw71r0ox5a1-1t_ZTe7Q-_BYVrxnqR12C9SiDJh36fb8MiCWZCZaBec5-mmIV9BOxWPk3lWtq_J-_/s1600/BT30-Lamaze+Play+&+Grow+Olivia+the+Owl+Toy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPv1cljLnhDGs-hKXppcD3ljk7QZQW8fuFLUCDRelKMRkAq74LdackoDsU01hLxprsw71r0ox5a1-1t_ZTe7Q-_BYVrxnqR12C9SiDJh36fb8MiCWZCZaBec5-mmIV9BOxWPk3lWtq_J-_/s1600/BT30-Lamaze+Play+&+Grow+Olivia+the+Owl+Toy.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicYm6w5odUBwUg0kHTfRnHn7xmsJnEe-PEgkrGKQi4itnIODjg40icOCHKlNKPUlmWC1ekOT-_P7syiZaGE6-GsfAHZV57Lz51p-8xAdI0eeK1LO9DUWLUx_Ac54N-ZKniaiGXH4UodZJ1/s1600/BrightStarsGrabStackBlocks2-700x700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicYm6w5odUBwUg0kHTfRnHn7xmsJnEe-PEgkrGKQi4itnIODjg40icOCHKlNKPUlmWC1ekOT-_P7syiZaGE6-GsfAHZV57Lz51p-8xAdI0eeK1LO9DUWLUx_Ac54N-ZKniaiGXH4UodZJ1/s1600/BrightStarsGrabStackBlocks2-700x700.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bqd1991GXoKNlTnEINz_9iP-brtyog-7bwkhRi4cL8rkcPmMaKeMQtupM8RfA_hCOF8NnZt6LfoHwwQD6Eh3UsKSNqhWHH1et_7rKTOdfWhx4of89yZgFftFGWby7Of0HjPixKhtLkKV/s1600/BT03-LamazeMusicalInchwormToy4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bqd1991GXoKNlTnEINz_9iP-brtyog-7bwkhRi4cL8rkcPmMaKeMQtupM8RfA_hCOF8NnZt6LfoHwwQD6Eh3UsKSNqhWHH1et_7rKTOdfWhx4of89yZgFftFGWby7Of0HjPixKhtLkKV/s1600/BT03-LamazeMusicalInchwormToy4.jpg" width="400" /></a></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <span class="fbPhotoCaptionText">Mencari mainan bayi yang selamat dan menyeronokkan untuk bayi anda? Browse <a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.576347245792822.1073741833.305753546185528&type=3" target="_blank">photo album kami</a> untuk melihat mana yang berkenan :)<br /> <br /> Semua harga yang tertera belum termasuk kos penghantaran.<br /> <br /> Untuk sebarang pertanyaan stok dan order, sila PM kami terus di <a href="http://www.facebook.com/messages/IslamicKidsShop" rel="nofollow">www.facebook.com/messages/<wbr></wbr><span class="word_break"></span>IslamicKidsShop</a> untuk respon yang lebih laju. Atau SMS/Whatsapp di 012-6753078. Terima kasih ^_^</span></div>

Amalan Supplemen Saya Sewaktu Tempoh Kehamilan

Teks : Wan Syahida Kahar Bismillah. Alhamdulillah. Tibanya kita lagi pada hari Jumaat yang mulia ini. Dah baca Surah Al-Kahfi? Bias...

Read more »